日曜日。晴れ。自宅で静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:00頃に起床する。昨夜夜更かししたので寝坊した眠いZzz。
今日は日頃の睡眠不足解消のため、自宅で寝て過ごす事にする。

夕方から羽田空港で、都心上空を通る南風ルートでの試験飛行が始まった事を航空無線で知る。
自宅マンション(品川区西大井)の共用スペースから、どんなふうに見えるのか撮影してみる。

飛行経路は以下の図の通りとなる。
南方面から。OSHIMA ARRIVAL。


北方向から。godin ARRIVAL。


羽田17:00METAR
RJTT 020800Z 12006KT 9999 FEW030 SCT/// 11/00 Q1021 NOSIG RMK 1CU030 A3017 ILS RWY16L/ILS RWY16R LDG RWY 16L/16R DEP RWY 16L/16R/22　視界40Km。

RWY16R降り。いい感じに撮れるようだ。(600mm相当)








RWY16L降り。やや遠い。(600mm相当)



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

夕方の買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食はオリジンのとんかつ弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９４日目。今日の摂取カロリーは1705Kcal。とんかつ弁当超久しぶりに食べた。

明日は月曜日で通常勤務。明日の天気は南南西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。