おはようございます。
今朝は13:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は天気が悪い予報のため、１日自宅静養することにする。
夜になり買い出しのため外出する。外は小雨だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳とランチパック。夕食は松屋牛丼と惣菜で済ませる。
カロリー制限３００８日目。今日の摂取カロリーは1634Kcal。
明日は通常勤務。明日の天気は南南西の風雨曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
JR東海 車体装飾された東海道新幹線700系車両。「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.16撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
また1号車のステッカーが剥がれ気味。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
今朝は13:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は天気が悪い予報のため、１日自宅静養することにする。
夜になり買い出しのため外出する。外は小雨だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳とランチパック。夕食は松屋牛丼と惣菜で済ませる。
カロリー制限３００８日目。今日の摂取カロリーは1634Kcal。
明日は通常勤務。明日の天気は南南西の風雨曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
JR東海 車体装飾された東海道新幹線700系車両。「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.16撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
また1号車のステッカーが剥がれ気味。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
