水曜日。晴れ。復職１７６４日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
体調が今一つだが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。


今日は終日デスクワーク。そこそこ忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。

カロリー制限３００４日目。今日の摂取カロリーは1382Kcal。カレー南蛮ネギ入れるの忘れた。

明日も通常勤務。明日の天気は南南西野風後北の風雨のち晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

JR東海 本日から車体装飾された東海道新幹線700系車両。１日にしてだいぶ剥がれているが「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」と記入されている。
約20年間運用されてきた700系車両は今年度3月8日でラストランで東京から新大阪まで運行後、全車両が退役する。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.12撮影。





OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO