おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
体調が今一つだが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/13/f149257aa45c0a2e816b73a04ef16274.jpg)
今日は終日デスクワーク。そこそこ忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9b/5d649c6da97ef8b6bdc48ac8f6957c12.jpg)
自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/98/c51ff96cf2f720f5de8015f20ba7d9aa.jpg)
カロリー制限3004日目。今日の摂取カロリーは1382Kcal。カレー南蛮ネギ入れるの忘れた。
明日も通常勤務。明日の天気は南南西野風後北の風雨のち晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
JR東海 本日から車体装飾された東海道新幹線700系車両。1日にしてだいぶ剥がれているが「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」と記入されている。
約20年間運用されてきた700系車両は今年度3月8日でラストランで東京から新大阪まで運行後、全車両が退役する。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.12撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/52/7d45aab4e3002ac7b73be891a1bc5196.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/26/83262eda0ae46a083b7700879d0ad988.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/9a/4cae93bbc3bd3066c68fbc4803c18654.jpg)
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今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
体調が今一つだが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/13/f149257aa45c0a2e816b73a04ef16274.jpg)
今日は終日デスクワーク。そこそこ忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
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自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/98/c51ff96cf2f720f5de8015f20ba7d9aa.jpg)
カロリー制限3004日目。今日の摂取カロリーは1382Kcal。カレー南蛮ネギ入れるの忘れた。
明日も通常勤務。明日の天気は南南西野風後北の風雨のち晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
JR東海 本日から車体装飾された東海道新幹線700系車両。1日にしてだいぶ剥がれているが「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」と記入されている。
約20年間運用されてきた700系車両は今年度3月8日でラストランで東京から新大阪まで運行後、全車両が退役する。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.12撮影。
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