水曜日。晴れ。復職１７６０日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。温かい。


今日も終日デスクワーク。今日はそこそこ忙しいレベル。
午後通院のため仕事の区切りを付けて、早めに退社する。


退社後近所の内科へ通院する。
今日は混んでいて診察がかなり遅くなった。ところで血液検査で異常値を記録した。最近海産物とか食べ続けてないか？と聞かれたので、蒸しベビーホタテ毎日買って食べてますと答えた。


今日の支払いは検査があったので3,220円。薬代は3,230円だったが、病院が混んでいて診察の終わりが19:00過ぎとなってしまい、薬局側は今日の会計をもう締めてしまったとの事。
薬代は病院が一時立替えて、薬だけ薬局からもらえることになった。したがって次回受診時に薬代２ヶ月分払うことになった。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1
途中買い物をして自宅へは19;30頃帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドッグ。夕食はレトルトの「神田カレーグランプリ　マンダラビーフマサラカレ　お店の中辛」と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９７日目。今日の摂取カロリーは1762Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は北北西の風強く終日晴れで寒くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14