おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。胃腸の調子が悪いらしくだるい...。
体調が今一つでだが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/42/4e3702252d507bb2577309907ff1275c.jpg)
今日は終日デスクワーク。まあまあ忙しい(-。-;。
体調がいまいちなので仕事の区切りを付けて定時退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/9e/22180ae01e1fea3005c9fd0474922a83.jpg)
自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。コンビニの一風堂監修豚骨ラーメンと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/b5/d14913dda8deb874107620da39653158.jpg)
カロリー制限3009日目。今日の摂取カロリーは1518Kcal。あまり食欲がわかない。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北北西の風一時西南西の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.02.15撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/e2/35b824a87f160656e0c48a83c5bc3422.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:45頃起床する。胃腸の調子が悪いらしくだるい...。
体調が今一つでだが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/42/4e3702252d507bb2577309907ff1275c.jpg)
今日は終日デスクワーク。まあまあ忙しい(-。-;。
体調がいまいちなので仕事の区切りを付けて定時退社する。
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自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。コンビニの一風堂監修豚骨ラーメンと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/b5/d14913dda8deb874107620da39653158.jpg)
カロリー制限3009日目。今日の摂取カロリーは1518Kcal。あまり食欲がわかない。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北北西の風一時西南西の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.02.15撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/e2/35b824a87f160656e0c48a83c5bc3422.jpg)
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