おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて、残業して退社する。
自宅へは20:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限3018日目。今日の摂取カロリーは1584Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。ANAが導入した電動牽引バーレストラクター Kalmar Motor AB社のTBL190。2020.02.23撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて、残業して退社する。
自宅へは20:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限3018日目。今日の摂取カロリーは1584Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。ANAが導入した電動牽引バーレストラクター Kalmar Motor AB社のTBL190。2020.02.23撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14