金曜日。晴れ。復職１７７１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暖かい。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。コンビニの一風堂監修豚骨ラーメンと惣菜で済ませる。

カロリー制限３０１３日目。今日の摂取カロリーは1403Kcal。コンビニのカップ麺ついつい買ってしまうが、基本美味しくない。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南南西の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

JR東海 車体装飾された東海道新幹線700系車両。「700 ありがとう東海道新幹線 Last Run 3.8」。
https://recommend.jr-central.co.jp/700/lastrun/
JR西大井駅付近。2020.02.21撮影。







OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
テレコンつけたまま撮影してしまい、露出アンダーでブレが酷い(-_-;)。