土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:54起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。頭痛がひどい。
偏頭痛の薬を服用して、横になる。今日は１日自宅静養することにする。

夕方羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅共有スペースから撮影を試みる。
南風が強い。

夜買い出しのため外出する。


夕食を済ませて後、再びひどい頭痛がに悩まされる。偏頭痛の薬を服用して、しばらく横になり、眠る。
具合悪い。

未明になり起床する。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は豆乳とパン。夕食はコンビニの中華丼弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限３０４３日目。今日の摂取カロリーは1272Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。航空機。2020.04.04撮影。
RNAV 16L

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO