水曜日。祝日「昭和の日」。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:50起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も１日自宅静養することにする。

お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。今日もいい天気だ。




午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食は中トロ鉄火巻弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３０６８日目。今日の摂取カロリーは1971Kcal。←　未明にやきそば弁当食べた(-_-;)。

明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.04.29自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20