おはようございます。
今朝は12:50起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。今日もいい天気だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/d9/585927fc8bf3a4a9b9355a4051599a77.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/7c/4d9cca1a872419a759dd13bf99310e9c.jpg)
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/90/5cf5ce2420974ef615070b218b11542b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は中トロ鉄火巻弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/8e/1026e053cb8f14031425db354739c8c5.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/33/870a9edc9d450fdf482acc38a314e0e4.jpg)
カロリー制限3068日目。今日の摂取カロリーは1971Kcal。← 未明にやきそば弁当食べた(-_-;)。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.04.29自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/c2/be5177b046e489178aeeb4bfcb0c544d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
RNAV 16R
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/ec/59db16333685b0493f03a097b553cb7f.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は12:50起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。今日もいい天気だ。
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午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は中トロ鉄火巻弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。
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カロリー制限3068日目。今日の摂取カロリーは1971Kcal。← 未明にやきそば弁当食べた(-_-;)。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.04.29自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L
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RNAV 16R
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