おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は書類整理のため出社だ。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/92/c2bcfe1d4a8527e455f85e7876dcbcb9.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、残業しで退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/02/f09fc9c829793338a3ed718106cc39d6.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とクリームパン。昼食はビスケットアイス。夕食は具だくさん鴨つけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/5d/768ff2d14fb001ee76c255861bdf5000.jpg)
カロリー制限3045日目。今日の摂取カロリーは1150Kcal。今日は鴨肉が手に入った(〃∇〃)。
明日から会社の指示で、5月連休明けまで原則在宅勤務となる予定。明日の天気は北の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。航空機。2020.04.04撮影。
RNAV 16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/86/a3cbbbd37f9e5c8292ceed583d5d0031.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:20頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は書類整理のため出社だ。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/92/c2bcfe1d4a8527e455f85e7876dcbcb9.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、残業しで退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/02/f09fc9c829793338a3ed718106cc39d6.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とクリームパン。昼食はビスケットアイス。夕食は具だくさん鴨つけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/5d/768ff2d14fb001ee76c255861bdf5000.jpg)
カロリー制限3045日目。今日の摂取カロリーは1150Kcal。今日は鴨肉が手に入った(〃∇〃)。
明日から会社の指示で、5月連休明けまで原則在宅勤務となる予定。明日の天気は北の風後南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。航空機。2020.04.04撮影。
RNAV 16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/86/a3cbbbd37f9e5c8292ceed583d5d0031.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20