土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も１日自宅静養することにする。

お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。


午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
南風が強い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食は寿司弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３０６４日目。今日の摂取カロリーは1742Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエロー通過。T5編成下り。JR西大井駅付近。2020.04.25撮影。







OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14