おはようございます。
今朝は11:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/cb/4add83f34f61b7a55ca4300c9424eec1.jpg)
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
南風が強い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は寿司弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cb/58db94b84d13cd3ab32c557ecc97d288.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/51/f8a6ce6abf64d0a948ebf2cec1ae90c7.jpg)
カロリー制限3064日目。今日の摂取カロリーは1742Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー通過。T5編成下り。JR西大井駅付近。2020.04.25撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/17/b265c8a8c206469fc46d0d929f112743.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/85/330fa4c49cdbcad2cb03df8214b60656.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/22/1098609cf4490fa8b0ab933ce4eb02e9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/6a/b1a12a49a2a76c59642c81cc685dbe8f.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は11:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
お昼頃買い出しのため外出し、大井町へ出向く。
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午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
南風が強い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は寿司弁当。夕食はいくらホタテ丼と惣菜で済ませる。
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カロリー制限3064日目。今日の摂取カロリーは1742Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー通過。T5編成下り。JR西大井駅付近。2020.04.25撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/17/b265c8a8c206469fc46d0d929f112743.jpg)
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