日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も１日自宅静養することにする。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
体ごと持っていかれそうな強い南風で、共用スペースの階段では長い間立っていることができない。


強風で帽子を飛ばされる。
仕方なく飛ばされていった方向までマンション14F共用スペースから下に降りて探しに行く。
歩道のツツジが綺麗だ。



iPhone11Pro　ポートレートモード

15分くらい探したところ、誰かが拾ってくれたらしく帽子がフェンスに引っ掛けてあった。ありがとうございます。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は天丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３０６５日目。今日の摂取カロリーは1411Kcal。惣菜の天ぷらを温めすぎてベタッとなってしまった(-_-;)。

明日は月曜日。通常在宅勤務。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。
ドクターイエロー通過。T5編成上り。JR西大井駅付近。2020.04.26撮影。




計測用パンタグラフ





OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14