おはようございます。
今朝は13:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
体ごと持っていかれそうな強い南風で、共用スペースの階段では長い間立っていることができない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/f5/414ba99c181698c31c684fe054dd4c15.jpg)
強風で帽子を飛ばされる。
仕方なく飛ばされていった方向までマンション14F共用スペースから下に降りて探しに行く。
歩道のツツジが綺麗だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b8/aa884b8e08dbe3264ec339f10dbc6909.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/63/917ab16c5943ff5df5cc35f28c0b611b.jpg)
iPhone11Pro ポートレートモード
15分くらい探したところ、誰かが拾ってくれたらしく帽子がフェンスに引っ掛けてあった。ありがとうございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/df/50eadf316db28d7378923372631eef88.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は天丼と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/89/118661a242d5a215d2e52fbce60ad470.jpg)
カロリー制限3065日目。今日の摂取カロリーは1411Kcal。惣菜の天ぷらを温めすぎてベタッとなってしまった(-_-;)。
明日は月曜日。通常在宅勤務。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー通過。T5編成上り。JR西大井駅付近。2020.04.26撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/07/18c7ca1af065bdd834cddafd9f787ff0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/0c/1d6fb9d664779903ee6c517c74605e42.jpg)
計測用パンタグラフ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/54/e23163d1c79020e08d60340a83ca10d4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/38/8fb0ab882ff8b80a812a40902d72c111.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/fd/18751ba359d1217f25d58e05931ff36d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は13:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も1日自宅静養することにする。
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
体ごと持っていかれそうな強い南風で、共用スペースの階段では長い間立っていることができない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/f5/414ba99c181698c31c684fe054dd4c15.jpg)
強風で帽子を飛ばされる。
仕方なく飛ばされていった方向までマンション14F共用スペースから下に降りて探しに行く。
歩道のツツジが綺麗だ。
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iPhone11Pro ポートレートモード
15分くらい探したところ、誰かが拾ってくれたらしく帽子がフェンスに引っ掛けてあった。ありがとうございます。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は天丼と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/89/118661a242d5a215d2e52fbce60ad470.jpg)
カロリー制限3065日目。今日の摂取カロリーは1411Kcal。惣菜の天ぷらを温めすぎてベタッとなってしまった(-_-;)。
明日は月曜日。通常在宅勤務。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー通過。T5編成上り。JR西大井駅付近。2020.04.26撮影。
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計測用パンタグラフ
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OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14