土曜日。雨後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:20頃起床する。昨夜も夜更ししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
１日自宅静養することにする。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅共有スペースから撮影を試みる。
南風が強い。


虹が出た。


夜食料買い出しのため大井町まで外出する。しかし食料品売場はヨーカ堂以外18:00で閉店していた(-_-;)。






買い物を済ませて19:00頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食は具だくさん肉蕎麦大盛りで済ませる。

カロリー制限３０５７日目。今日の摂取カロリーは1589Kcal。そば美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.04.18撮影。
ILS 16L


ILS 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20