金曜日。晴れ。復職２１７０日目。在宅勤務。夕方歯科通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日も風邪気味なので薬を服用する。


お昼ごろ買い出しのため外出する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕方仕事を抜けて歯医者へ通院する。
取れた差し歯をはめ込んでもらう。今日の出費は3230円だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はマルエツ柚子風味きしめん。昼食はカップヌードルカレー。夕食はステーキと総菜で済ませる。

カロリー制限３５９２日目。今日の摂取カロリーは1624Kcal。安かった米アンガス牛ステーキ美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローT５編成。2021.11.05日。マンション共有部から撮影。
仕事で時間に間に合わなかった;;

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x