おはようございます。
今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。
今日は計画自宅静養日。ごろ寝して過ごす。
13:30頃再買い出しのため外出する。外は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/2b/88bdf81996ed28d5b750ca29555f957c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/39/e4b106f554bf1f32c2ba83755ebf6fce.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/90/1978ae40deff050d6b0bff327915f7e4.jpg)
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はホタテいくら丼と総菜で済ませる。今日は貝を3枚購入。貝ひもはさすがに鮮度落ちてると思うので、湯がいて食べた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/87/9227d349f1af75affa70e7a47cd9bcce.jpg)
カロリー制限3594日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。← 昨夜の夜食おむすび計上。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風の晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.11.06日撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e4/0327ed8fc516f9a6b4aa59b8e3d1d529.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。
今日は計画自宅静養日。ごろ寝して過ごす。
13:30頃再買い出しのため外出する。外は晴れだ。
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今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はホタテいくら丼と総菜で済ませる。今日は貝を3枚購入。貝ひもはさすがに鮮度落ちてると思うので、湯がいて食べた。
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カロリー制限3594日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。← 昨夜の夜食おむすび計上。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風の晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.11.06日撮影。
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OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x