火曜日。晴れ後雨。復職２１８６日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は8:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。今日はそれほど寒くない。


今日も終日在宅デスクワーク。忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。

夕方近所の内科へ通院する。
今日は血圧測定、そして診察だ。
診察の結果特に問題は無いとの事である。

処方箋を出して貰う。今日は1870円の出費だ。

薬局で処方された薄理を購入する。年末を控えているので40日分処方がでた。4,300円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
アテレック錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg「武田ﾃﾞﾊﾟ」　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1


通院後は近所のコンビニ等で買い出しして帰宅する。

宅急便が来る。オリンパスオーナーズケアプラスでEM-1Xの定期点検でのピックアップだ。
ピックアップの具体的な日程を教えてこないオりンパスはどうかしてる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はなし。夕食はコンビニの「エビのクリームスープパスタ」と総菜で済ませる。

カロリー制限３６１６日目。今日の摂取カロリーは1491Kcal。まだ食欲がわかない。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風のち北西の風雨のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.11.26日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x