土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。寝坊した(-_-;)。昨夜異様に疲労感あったので夜更かししないように気を付けたが、無駄だった。
今日は日中晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:40頃到着する。暑い(-_-;)。


羽田11:30METAR
RJTT 220230Z 17019KT 9999 FEW015 30/25 Q1000 NOSIG RMK 1CU015 A2955 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km。
羽田14:00METAR
RJTT 220500Z 18017KT 9999 FEW025 31/25 Q1000 NOSIG RMK 1CU025 A2953 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km。

今日の収穫。今日も場所取りが悪く、いろいろ逃してしまった(-_-;)。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHC)　LH715。




DLH　 (B747-830　D-ABYO)　LH716。




その他
JAL　「ハッピージャーニーエクスプレス」１号機飛来(B737-800　JA318J)。

https://www.jal.co.jp/dom/disney/?m=d01

JAL　「JAL FLY to 2020 特別塗装機」飛来(B777-300　JA751J)。





http://press.jal.co.jp/ja/release/201506/003417.html

SNJ　「阿蘇草原再生支援事業便くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

PAL　L1ドア左側に「mercy and compassion」ロゴが描かれているのを確認した(A320-231　RP-C9910)。



http://papalvisit.ph/the-theme-mercy-and-compassion/

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　旧塗装機就航存在確認(B767-300　JA8299)。


ビジネスジェット(G650　N871FR)。EDG1。証拠写真。

12:11頃離陸した。

ビジネスジェット(G650　N311CG)。証拠写真。

12:20頃離陸した。

Nエリア。上下が黒っぽいのはフェンスの影響である。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G650　N311CG)。


ビジネスジェット(G450　B-8316)。


ビジネスジェット(G5　N673P)。GC Air LLC。


ビジネスジェット(G550　VP-BNE)。PJS [PP] Jet Aviation Business Jets。


ビジネスジェット(G650　N871FR)。EDG1。


今日は18:20頃撤収する。
途中夕食と散髪と買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。

汗だくなのですぐシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

用事を済ませて写真整理を行う。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港のアイスクリーム。夕食は空港レストランの鴨汁うどんで済ませる。

カロリー制限１３９８日目。今日の摂取カロリーは1283Kcal(-_-)。暑い日はうどんが美味い。

明日も日曜日でお休み。寝坊できる( ｀ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。寝坊した(-_-;)。昨夜異様に疲労感あったので夜更かししないように気を付けたが、無駄だった。
今日は日中晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:40頃到着する。暑い(-_-;)。


羽田11:30METAR
RJTT 220230Z 17019KT 9999 FEW015 30/25 Q1000 NOSIG RMK 1CU015 A2955 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km。
羽田14:00METAR
RJTT 220500Z 18017KT 9999 FEW025 31/25 Q1000 NOSIG RMK 1CU025 A2953 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km。

今日の収穫。今日も場所取りが悪く、いろいろ逃してしまった(-_-;)。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHC)　LH715。




DLH　 (B747-830　D-ABYO)　LH716。




その他
JAL　「ハッピージャーニーエクスプレス」１号機飛来(B737-800　JA318J)。

https://www.jal.co.jp/dom/disney/?m=d01

JAL　「JAL FLY to 2020 特別塗装機」飛来(B777-300　JA751J)。





http://press.jal.co.jp/ja/release/201506/003417.html

SNJ　「阿蘇草原再生支援事業便くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

PAL　L1ドア左側に「mercy and compassion」ロゴが描かれているのを確認した(A320-231　RP-C9910)。



http://papalvisit.ph/the-theme-mercy-and-compassion/

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　旧塗装機就航存在確認(B767-300　JA8299)。


ビジネスジェット(G650　N871FR)。EDG1。証拠写真。

12:11頃離陸した。

ビジネスジェット(G650　N311CG)。証拠写真。

12:20頃離陸した。

Nエリア。上下が黒っぽいのはフェンスの影響である。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G650　N311CG)。


ビジネスジェット(G450　B-8316)。


ビジネスジェット(G5　N673P)。GC Air LLC。


ビジネスジェット(G550　VP-BNE)。PJS [PP] Jet Aviation Business Jets。


ビジネスジェット(G650　N871FR)。EDG1。


今日は18:20頃撤収する。
途中夕食と散髪と買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。

汗だくなのですぐシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

用事を済ませて写真整理を行う。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港のアイスクリーム。夕食は空港レストランの鴨汁うどんで済ませる。

カロリー制限１３９８日目。今日の摂取カロリーは1283Kcal(-_-)。暑い日はうどんが美味い。

明日も日曜日でお休み。寝坊できる( ｀ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職７１０日目。曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(:_;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。

右耳の後ろの腫物特に化膿してい無いようだ。

今日は終日デスクワーク。同じ姿勢で長時間座っていたので背中が痛い。とりあえず定時で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はカレー、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３９７日目。今日の摂取カロリーは1783Kcal(-_-;)。カレー美味い。

明日は土曜日でお休み。寝坊できる( ｀ー´)ノ。。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港。海上保安庁特殊救難隊出動。





OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職７０９日目。雨後曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。眠いZzz。右耳の後ろに出来た腫物が少し大きくなってきたような気がする。
支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワークと会議。
少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

右耳の後ろに出来た腫物が少し破れて出血する。
悪化するようであれば明日通院して来よう。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はオリジンの「さんまの甘辛きのこあん弁当（三陸産さんま使用）」、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３９６日目。今日の摂取カロリーは1541Kcal(-_-)。弁当美味い。

明日も通常業務。右耳の後ろの腫物化膿しなければいいな。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。今はJALだけになってしまった「がんばろうニッポン」(B737-800　JA337J)。他にJA338Jも文字が残されている。



OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職７０８日目。晴後曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨日遅くまで起きていたので眠いZzz。右耳の後ろに出来た腫物はまだ完全に治りきっていないようだ。
支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。
トラブル多発で猛烈に忙しい。それでも今日はノー残業デー。定時に退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は中華丼と澄まし汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３９５日目。今日の摂取カロリーは1409Kcal(-_-)。夏バテ引きずり中。

明日も通常業務。右耳の後ろの腫物化膿しなければいいな。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。ポケモンジェット(B777-300　JA754A)。コピーライトの数が多い。



OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職７０７日目。曇り時々晴れ。有給休暇。午前中通院。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨日遅くまで起きていたので眠いZzz。
心配していた右耳の後ろに出来た腫物が、昨夜未明に破裂して血だらけになった。とりあえず腫物の中身を全部絞り出し(痛い)、就寝した。
今朝起きたら腫物の傷から出血したらしく、ガーゼが真っ赤だ。

会社に休暇を申請し認められたので、10:00頃外出して皮膚科へ通院する。
皮膚科の病院は少ないためか予想以上に混んでおり、整理券から判断すると18番目だ(/_;)。

診察の順番が回ってきたので見てもらう。傷口はだいぶ渇いてきているので、ガーゼ等で塞ぐよりはそのまま塗り薬と頓服の抗生物質服用でしばらく様子をみることになった。
もともとアトピー性皮膚炎なので、一度治ってもまた腫物ができるかもしれない。

診察を終えて薬局で薬を購入。今日は1900円の出費だ。
購入した薬一覧
オラセフ錠25mg　×3　４日分
フシジンレオ軟膏2%　×１　耳回り用。
ヒドラ軟膏(アルメタ)0.1%　×1　顔用。
ビーソフテンローション0.3%　×１　顔用。

自宅へは12:45頃帰宅する。
昼食を済ませる。

午後空き時間ができた。
今日の午後は晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには14:20頃到着する。暑い(-_-;)。


羽田14:20METAR
RJTT 180520Z 19015G25KT 9999 FEW015 BKN/// 29/25 Q1007 RMK 1CU015 A2976 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km。

今日の収穫。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHC)　LH715。
撮影できず。

DLH　（B747-830　D-ABYI)　「Fanhansa Siegerflieger」飛来。LH717。






その他
CES　新華網 xinhuanet　新華通信社塗装機飛来(A330-300　B-6125)。




JAL　「JAL FLY to 2020 特別塗装機」飛来(B777-300　JA751J)。





http://press.jal.co.jp/ja/release/201506/003417.html

ANA　創立60周年記念機体デザイン特別塗装機「ゆめジェット～You & Me～」飛来(B767-300　JA8674)　

http://www.ana.co.jp/topics/notice130206/

PAL　L1ドア左側に「mercy and compassion」ロゴが描かれているのを確認した(A320-231　RP-C8618)。３機目確認



http://papalvisit.ph/the-theme-mercy-and-compassion/

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N810TS)。EDG810。



16:22頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　M-MNCC)。JAPAT AG。



16:26頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　M-MNBB)。JAPAT AG。



16:34頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 900DX (EASy)　M-MNDD)。JAPAT AG (IoM)。



16:37頃到着した。

Nエリア。上下が黒っぽいのはフェンスの影響である。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G650　N311CG)。


ビジネスジェット(EMB-135BJ Legacy 650　B-3295)。China Eastern Airlines Executive Air。




ビジネスジェット(G650　N4CP)。Peak Enterprises LLC, West Trenton NJ。


ビジネスジェット(G650　N712KT)。


今日は17:10頃撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。

汗だくなのですぐシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

用事を済ませて写真整理を行う。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニの味噌ラーメン。夕食は空港レストランの鴨せいろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限１３９４日目。今日の摂取カロリーは1428Kcal(-_-)。暑い日は蕎麦が美味い。蕎麦湯最高。

明日は通常業務の予定orz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職７０６日目。曇り時々雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨日遅くまで起きていたので眠いZzz。しかも冷房効かせ過ぎで喉痛いしだるい。
支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日は終日デスクワーク。
今日は休み明けで仕事もそこそこ忙しい程度。定時に退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食は面倒なのでコンビニのカレーライスと味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３９３日目。今日の摂取カロリーは2091Kcal(-_-;)。←　昨夜夜食食べたのでそれも計上。

明日も通常業務。右耳の後ろに出来た腫物が大きくなってきて痛いので、症状によっては通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。





OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

日曜日。晴れ時々曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:20頃起床する。だるい。昨日から夏バテ気味だ。
今日は日中晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには10:20頃到着する。暑い(-_-;)。


羽田10:30METAR
RJTT 160130Z 09007KT 9999 FEW020 BKN/// 30/25 Q1009 NOSIG RMK 1CU020 A2981 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田14:00METAR
RJTT 160500Z 07010KT 9999 FEW025 SCT060 30/24 Q1008 NOSIG RMK 2CU025 3SC060 A2978 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。

今日の収穫。今日は場所取りが悪く、いろいろ逃してしまった(-_-;)。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHQ)　LH715。


DLH　 (B747-830　D-ABYO)　LH716。




その他
SNJ　「阿蘇草原再生支援事業便くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。



http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

ANA　創立60周年記念機体デザイン特別塗装機「ゆめジェット～You & Me～」飛来(B767-300　JA8674)　

http://www.ana.co.jp/topics/notice130206/

JAL　国際線「JALエコジェット」機飛来(B777-300ER　JA734J)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


ANA　新造機が路線就航しているのを確認した(B787-9　JA871A)。


JAL　国際線OneWorld機国内線就航(B767-300ER　JA604J)。


ANA　国際線B787初号機、２号機飛来(B787-8　JA801A)(B787-8　JA802A)。




JAL　旧塗装機就航存在確認(B767-300　JA8299)。


ビジネスジェット(B737-7BC/W BBJ　N720MM)。MGM Mirage AcH LLC。



16:50頃離陸した。

ビジネスジェット(G550　N389JC)。Johnson Controls Real Estate Holding Inc。

16:20頃到着した模様。

Nエリア。機数が少なかったのでモノレールから撮影。
OAE　(B767-319ER　N396AX)。Omni Air International。OAE224。

15:51頃到着した。場所取りが悪く降りを撮影できなかった。

ビジネスジェット(G550　N918SM)。EJM918。

16:03頃到着した。場所取りが悪く降りを撮影できなかった。

ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　9H-VTB)。VJT - VistaJet Ltd。VJT726U。


ビジネスジェット(G550　B-8258)。

午前中いたがいつのまにか出発していた。

今日は17:20頃撤収する。
iPhoneの調子が悪いので、国際線ビルのAUショップで見てもらう。
少し充電したら動くようになった。焦った(-_-;)。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

汗だくなのですぐシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

用事を済ませて写真整理を行う。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港のアイスクリーム。夕食は空港レストランの鴨せいろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限１３９２日目。今日の摂取カロリーは895Kcal(-_-)。暑い日バテバテの日は蕎麦が美味い。蕎麦湯最高。

明日は通常業務の予定orz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

土曜日。晴れ。墓参り館林へ。体調不良続く(T_T)。

今朝は08:00頃に起床する。今日は館林へ行く日だ。
支度してすぐに外出する。電車を乗り継いで義理の母が住む館林へ向かう。

館林へは10:30頃到着する。駅前には何もないのでいつものように駅舎を撮影。


あと名物の温度計と「分福茶釜」ゆかりの寺茂林寺が近いのでタヌキが置いてある。


載ってきた電車の車窓。緑が目に優しい。


義理の母の家へ向かい、用事を済ませる。義理の母は元気そうでなによりだ。
墓参りに行くはずが、行かないで義理の母家で済ませることに。
個人的には話が違うし納得がいかないので、日を改めてお墓参りしてくることにする。

帰りは18:50頃館林駅に到着。暑い。

途中買い物を済ませて自宅へは21:00過ぎに無事帰宅する(-_-)。疲れた。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は天ぷらうどんを、夕食はしゃぶしゃぶをごちそうになる。
カロリー制限１３９１日目。今日の摂取カロリーは義理の母の手料理なので不明。

明日の予定は未定。羽田空港行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

金曜日。雲り時々晴れ。会社お盆休暇。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:40頃起床する。エアコンの設定温度を低めにしているので風邪気味だ(-_-;)。
今日は曇り後晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:20頃到着する。曇りだが暑い(-_-;)。


羽田11:30METAR
RJTT 140230Z 09006KT 9999 FEW015 SCT030 30/25 Q1002 NOSIG RMK 1CU015 3CU030 A2961 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田15:00METAR
RJTT 140600Z 18010KT 140V200 9999 SCT020 BKN030 31/25 Q1001 NOSIG RMK 3CU020 5CU030 A2958 LDA W RWY22、LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km。

今日の収穫。今日はたいして収穫がなかった。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHF)　LH715。


DLH　 (B747-830　D-ABYC)　LH716。




その他
AFR　SkyTeam塗装機飛来(B777-300ER　F-GZNE)。




PAL　L1ドア左側に「mercy and compassion」ロゴが描かれているのを確認した(A321-231　RP-C9909)。



http://papalvisit.ph/the-theme-mercy-and-compassion/

JTA　沖縄美ら海水族館×JTA、ジンベイジェット飛来(B737-400　JA8939)。



http://www.churashima.net/jta/jimbe_jet/

JAL　「ハッピージャーニーエクスプレス」１号機就航(B737-800　JA318J)。



https://www.jal.co.jp/dom/disney/?m=d01

JAL　国際線「JALエコジェット」機飛来(B777-300ER　JA734J)。


JAL　国際線OneWorld機国内線就航(B7６7-300ER　JA604J)。


ANA　国際線B787初号機国内線就航(B787-8　JA801A)。


JAL　旧塗装機就航存在確認(B767-300　JA8299)。


JASDF　メンテナンス飛来していた政府専用機離陸(B747-400　20-1102)。CYGNS02。



12:57頃離陸した。

ビジネスジェット(G550　N559X)。American Express Travel Service Co Inc, NY。





11:55頃KSWIへ向けて離陸した。

Nエリア。上下が黒っぽいのはフェンスの影響である。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　B-8258)。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 605　B-3566)。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　B-KMF)。TBJ20。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　9H-VTB)。VJT - VistaJet Ltd。VJT726U。


ビジネスジェット(G450　N450GD)。Gulfstream Aerospace Corp, Savannah GA。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 604　M-AAEL)。Aggregrate Assets Ltd。


今日は18:20頃撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。

汗だくなのですぐシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

用事を済ませて写真整理を行う。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港のアイスクリーム。夕食は空港レストランの鴨せいろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限１３９０日目。今日の摂取カロリーは1151Kcal(-_-)。暑い日は蕎麦が美味い。

明日は墓参りのため、暑さ日本一の館林へ行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14