金曜日。晴れ。復職２２３９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜は早めに寝たのでそれほど眠くない。
今日は通常勤務だ。支度をして早めに外出、久しぶりに出社する。


今日は１日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃退社する。


途中買い物を済ませて無事帰宅する。疲れた。(-_-;)

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすびとナッツ。夕食は多賀野冷凍「＝　幻の塩にぼしそば　=」で済ませる。

カロリー制限３６９３日目。今日の摂取カロリーは1884Kcal。幻の塩にぼしそば美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風後曇りのち雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2022.2.16日。都心上空ルート。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。晴れ。復職２２３８日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は8:30頃起床する。昨夜もよく眠れなかったので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日はデスクワーク。忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げて退社する。

病院へは予約時間ちょうどの16:00頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみ。先週土曜日の血液検査と腹部エコーの結果について説明がある。前回と比較してほぼ変わらないとのこと。


支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代460円の出費だ。


薬局で次回の診察まで90日分薬を購入する。今日は3,720円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

帰りは東急大井町線で旗の台から大井町へ出て買い物して帰ることにする。




自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個。夕食は寿司弁当ときのこの味噌汁で済ませる。

カロリー制限３６９２日目。今日の摂取カロリーは1156Kcal。寿司は握りたての方がいいなあ。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2022.2.16日。都心上空ルート。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　(A350-941　JA13XJ)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ。復職２２３７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。疲れた(-_-;)。

買い出しのため外出する。今日はそれほど寒くはない。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はナッツ類。昼食はマルエツカップ天蕎麦。夕食はデリーカシミールカレーときのこ汁で済ませる。

カロリー制限３６９１日目。今日の摂取カロリーは1297Kcal。カレー作り置きが無くなった。

明日も在宅勤務で夕方通院の予定。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2022.2.16日。都心上空ルート。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。晴れ時々曇り。復職２２３６日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。早出する必要が会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


今日も終日在宅デスクワークとteams会議。忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。

夕方近所の内科へ通院する。

今日は診察無しで処方箋とコロナワクチン３回目接種の予約をしてもらう。
1,480円の出費だ。

薬局で処方された薄理を購入する。35日分の処方で、3,620円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1


通院後は近所のスーパー等で買い出しして帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は肉まん１個。夕食は昨日の残りのデリーカシミールカレー、玉葱ときのこのみそ汁で済ませる。

カロリー制限３６９２日目。今日の摂取カロリーは1183Kcal。カレーは３食分作ったので、明日もカレーの予定。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は南西の風後西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
今日の撮影。

西大井寸景。2022.2.15日。ドクターイエロー上り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。曇り。復職２２３５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日は終日デスクワーク会議.
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。疲れた(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は肉まん。昼食はマルエツカップ天蕎麦。夕食はデリーカシミールカレーときのこ汁で済ませる。

カロリー制限３６９１日目。今日の摂取カロリーは1297Kcal。デリーカシミールカレー美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南西の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.02.13日撮影。
JAL　(A350-941　JA14XJ)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は雨の予報。航空機撮影目的で久しぶりに羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。今日は往復共東京モノレール、京急、JRを使用した。

羽田空港へは11:45頃到着する。今日は雨だ。


羽田12:00METAR
RRJTT 130300Z 34009KT 8000 -RA FEW020 BKN030 05/02 Q1021 NOSIG ILS Z RWY34R ILS Z RWY34L(DEPはRWY05、RWY34R)　視界8Km。
羽田14:30METAR
RRJTT 130530Z 02010KT 7000 -RA FEW020 BKN030 BKN060 05/03 Q1019 TEMPO 4000 RA BR RMK 1CU020 5SC030 7SC060 A3011 I ILS Z RWY34R ILS Z RWY34L(DEPはRWY05、RWY34R)　視界7Km。


SAS　(A330-343　LN-RKT)。SK984便。
撮影できず。

GIA　「Retro Livery」特別塗装機飛来(A330-343　PK-GHD)。GA875便。


DLH　(A340-313　D-AIFD)。


PAL　A321neo型機飛来(A321-271N　PR-C9929)。


DAL　(Team USA Livery)(A330-941　N411DX)。DL167/DL166便。






DAL　(A350-941　N512N)。DL295便。


UAL　(B787-9　N35953)。UA881便。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。JL15便。


SFJ　「わっくん」若築建設機体広告(A320-214　JA25MC)。


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


JAL　世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800　JA329J)。非番。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


SNJ　「ナッシーリゾートin宮崎号」特別塗装機飛来(B737-800　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_nassy-resort.html


SNJ　復興支援機「食♡おおいた県南うすきつくみきてくださいき号」飛来(B737-800　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi-usukitsukumisaiki.html


SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf


JAL　「世界の宝を守ろう!」特別塗装機(B737-800　JA337J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202108/006191.html


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.anahd.co.jp/group/pr/202111/20211115.html


ビジネスジェット(Cessna 525C CitationJet CJ4　VP-CWL)。Phenix Jet Cayman SEZC。

15:15頃到着した。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA771J)。

12:23頃出発し、16:31頃到着した。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01JP)。

12:21頃出発し、16:37頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G650ER　N700MK)。 WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE。


今日は17:00過ぎに撤収する。
途中夕食と買い物をして18:30頃帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食は空港レストランの鴨せいろ蕎麦大盛などで済ませる。

カロリー制限３６９０日目。今日の摂取カロリーは1009Kcal。ここの蕎麦はいまいちだな。

明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。晴れ。午前中検査通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は曇りだ。


病院へ行く途中、荏原中延の中華そば多賀野さんに寄って、ラーメンのチケットとipadの整理券を受け取る。
12人以内に入れたので、１回目の順番になれて11:20頃集合するように言われる。


病院へは08:40頃到着する。今日は消化器内科の腹部エコーと血液、尿検査だ。


先に血液、尿検査を済ませる。
次に腹部エコー検査の受付を済ませて、予約時間まで待つ。


服エコーの結果、脂肪肝(既往症)以外特に問題は無いとの事だった。
検査結果の詳細は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。
支払いを済ませる。今日は4,640円の出費だ(-_-;)。


通院後荏原中延駅まで移動して整理券の時間までドトールでコーヒー１杯で待機する。


時間が来たので中華そば「多賀野」さんで昼食を済ませる。お土産冷凍中華そばも購入する。

途中大井町で買い物をして13:30頃無事帰宅する。
午後は自宅で過ごす。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は検査のため無し。昼食は中華そば「多賀野」さんで「ごまの辛い蕎麦」。夕食はハンバーグと味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３６８９日目。今日の摂取カロリーは1734Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。。明日の天気は北の風晴れ後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.02.06日撮影。
JAL　(A350-941　JA05XJ)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ。祝日「建国記念日」。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜は夜更かししたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。
買い物を済ませる。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はヨーカ堂のえびそば一幻カップ麺。夕食は刺身定食と味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３６８８日目。今日の摂取カロリーは1562Kcal。

明日は土曜日。午前中通院。午後は未定。明日の天気は北の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.02.06日撮影。
JAL　(B787-9　JA867J)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。霙。復職２２３４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は霙だ。寒い。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。疲れた(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は肉まん。昼食はカップ天蕎麦。夕食は今日もデリーカシミールカレーと豚汁で済ませる。

カロリー制限３６８７日目。今日の摂取カロリーは1303Kcal。まだカレーは余っている。

明日は祝日「建国記念部」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.02.06日撮影。
DAL　A350-900型「The Delta Spirit」機材飛来(A350-941　N502DN)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ。復職２２３３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。疲れた(-_-;)。

買い出しのため外出する。外は晴れだ。暗い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は肉まん。昼食はカップ天蕎麦。夕食は今日も昨日のデリーカシミールカレーときのこのみそ汁で済ませる。

カロリー制限３６８６日目。今日の摂取カロリーは1303Kcal。まだカレーは余っている。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風霙の予報。
。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.02.06日撮影。
ANA　(A321-272N　JA131A)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x