水曜日。晴れ後曇り。復職２９０３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークとTeams会議。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はあんぱん２個とコーヒー。昼食は無し。夕食はカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限４２５２日目。今日の摂取カロリーは2181Kcal。

明日は木曜日。在宅勤務。夕方通院のの予定。明日の天気は北の風後東の風晴れ一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.11日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　特別塗装機「イーブイジェットNH」(B777-300ER　JA784A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

火曜日。晴れ後曇り。復職２９０２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークとTeams会議。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:10頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はあんぱんとコーヒー。昼食は無し。夕食はヨーカ堂のカレーときのことサーモンの鍋で済ませる。

カロリー制限４２５１日目。今日の摂取カロリーは1694Kcal。

明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.10日。自宅マンション共有部から撮影。

ビジネスジェット(B737-8ZE(WL)(BBJ) B-221Z)。Asia Pacific Resources。

ビジネスジェット(G650 N311CG)。Phenix Jet。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

月曜日。祝日「スポーツの日」。雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40頃起床する。寝坊した。昨夜もYoutubeを見ながら夜更かししたので眠い💤。

買い出しのため大井町駅へ出かける。今日は雨だ。涼しい。
買い出しを済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はホタテ丼、ブリの鍋、総菜などで済ませる。

カロリー制限４２５０日目。今日の摂取カロリーは1693Kcal。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風晴れ一時曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

小松基地航空祭。富士山。2023.10.07小松行きJAL便機内より撮影。

iPhone14Pro

日曜日。曇り後小雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:40頃起床する。寝坊した。昨夜は写真編集で夜更かししたので眠い💤。

買い出しのため大井町駅へ出かける。今日は曇りだ。涼しい。
散髪と買い出しを済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はイカのお寿司。夕食は生ホタテ漬け、鱈の鍋、総菜などで済ませる。

カロリー制限４２４９日目。今日の摂取カロリーは1602Kcal。

明日は月曜日。祝日スポーツの日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

小松基地航空祭。JAL便小松空港進入ベースレッグ(小松空港は右上)。2023.10.07小松行きJAL便機内より撮影。

iPhone14Pro

土曜日。晴れ時々曇り。小松基地航空祭へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。眠いZzz。

今日は小松基地航空祭へ参加のため、支度をして外出、羽田空港へ向かう。
羽田空港へは06:23頃到着する。


セキュリティを無事通過して、搭乗ゲート17へ向かう。


JAL65便　羽田空港07:15→小松空港08:15　37A　(B767-300ER　JA656J)。

小松空港周辺の撮影エリアへは08:35頃到着する。

小松空港09:00METAR
RJNK 070000Z 01007KT 320V100 9999 FEW030 SCT050 21/08 Q1020 RWY06。
小松空港18:00METAR
RJNK 070600Z 34010KT 9999 FEW030 SCT050 BKN230 21/07 Q1020 RWY06。

以下はすべて航空祭会場とはRWYを挟んで逆エリアから撮影。

１．航過飛行








２．小松救難隊、救難訓練展示（UH-60J、U-125A)。78-4603、02-3015

３．飛行教導隊機動飛行(32-8087)(92-8070)













　　
４．303飛行隊機動飛行(32-8058)(82-8897)
　　日豪共同訓練の特別塗装機飛行。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。61
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

　　

５．エアロバティックス（室屋義秀氏）(Extra EA-300　JA111Y)。

６．第306飛行隊機動飛行(72-8963)(22-8935)
　　日伊共同訓練の特別塗装機飛行。








片側アフターバーナー。

７．展示機帰投
(1)　(Extra EA-300　JA111Y)

(2)　(CH-47J　67-4496)

(3)　(U-4　85-3253)

(4)　(C-2　08-1212)

(5)　(U-36A　91-9204)

(6)　(US-2　9901)

(7)　(F-2A 13-8520）

(8)　(SH-60K　8420)

(9)　(P-1　5534)

(10)　(F-35A　09-8718)

(11)　(P-3C　5077)

８．その他
(Bell 429　JA126D)。中日本航空。

CLX　(B747-8R7F　LX-VCG)。

今日は17:50過ぎに撤収する。
セキュリティを通過して、しばらくラウンジで過ごす。
使用機到着遅れで、出発が遅れるとの事である。

ANA758便　小松18:45(19:10)→羽田20:00(20:10)　2H　(B737-800　JA69AN)。

羽田空港からは京急とJRを乗り継いで、自宅へは21:10頃無事帰宅する。

今日の朝食は空港レストランでとろろうどん。昼食はあんぱん１個。夕食はプレミアムクラスの機内夕食と帰宅後の塩ラーメンで済ませる。

カロリー制限４２４８日目。今日の摂取カロリーは1821Kcal。機内食美味しい。搭乗時間が短くてゆっくりできなかったけど。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。。明日の天気は北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
iPhone14Pro

金曜日。晴れ。復職２９０１日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30起床する。寝坊した。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は津城勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。涼しい。

今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。

途中買い出しを済ませて19:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はあんぱんとナッツ類。夕食はヨーカ堂のポークカレー、豚汁、総菜などで済ませる。

カロリー制限４２４７日目。今日の摂取カロリーは2121Kcal。

明日は土曜日。日帰りで小松基地航空祭へ向かう予定。明日の現地の天気は北の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.03日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

木曜日。晴れ後曇り。復職２９００日目。在宅勤務。夕方コンサートへ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークとTeams会議。忙しい。
仕事の区切りをつけて17:30頃在宅勤務を終了する。

今日は夕方からコンサートの日だ。支度をして外出。コンサート会場のZepp横浜へ向かう。
外は涼しい。

会場へは18:20頃無事到着する。２F指定席なのでちょっと遠い(-_-;)。

本公演セットリスト

特別公演「The Last Judgement」
歌、演奏：LOVEBITES
haruna（ドラムス）
asami（ボーカル）
midori（ギター）
miyako（ギター・ピアノ）
fami（ベース）

セットリスト

１．We Are The Resurrection
２．Judgement Day
３．Holy WAR
４．My Orion
５．Wiked Witch 
６．Dissonance
７．SHADOWMAKER
８．BREAK THE WALL
９．piano Solo
10．SWAN SONG
11．Dorum Solo
12．Stand And Deliver
13．The Spirit Lives On
14．M.D.O.
15．Edge Of The World 
16．Soldier Stands Solitarily
アンコール
17. Nameless Worrior
18．DON'T BITE THE DUST
19．We The United 

21:00頃コンサートは終了する。
良かった。楽しかった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとアンパン２個。昼食はカップヌードル。夕食はコンビニの赤坂四川飯店監修麻辣湯麵、惣菜で済ませる。

カロリー制限４２４６日目。今日の摂取カロリーは1554cal。

明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

水曜日。雨時々曇り。復職２８９９日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
まだ胃の調子が良くない。

今日は終日デスクワーク。忙しい。
午後通院のため仕事の区切りをつけて15:00頃在宅勤務を終了する。
通院のため支度をして外出、病院へ向かう。外は曇りだ。


病院へは15:20頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
診察時間は35分遅れ
過去１か月の状況を主治医に伝える。

今服用しているノリトレン錠が発がん性があるらしく、今後使えなくなるとの事で服用する薬を変更中である。
少しずつ切り替えて様子を見ることになる。(ノリトレン50mg→25mmgへ。ミルタザビン錠30mg変更無し）
支払いを済ませる。1,280円の出費だ。

土曜日は用事で検査通院できないため、そのまま消化器内科の血液、尿検査も済ませてしまう。
こちらも別に支払いを済ませる。3,030円の出費だ。

薬局で薬を購入する。今日は診察1,280円、薬代2,970円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×1
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は大井町で買い出しをして18:10頃無事帰宅する。
外は雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は腹痛のため無し。昼食も無し。夕食は生ホタテ、するめいか丼と味噌汁、総菜で済ませる。

カロリー制限４２４５日目。今日の摂取カロリーは1061Kcal。するめいか鮮度がいまいちで美味しくない。

明日は木曜日。在宅勤務で夕方コンサートへ出かける予定。明日の天気は南西の風後北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.03日。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　国内線OneWorld機(A350-900　JA15XJ)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

火曜日。晴れ後曇り。復職２８９８日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。にぶい腹痛がありだるさがひどい。
会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。

午後鈍痛が治まってきたので夕方買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は腹痛のため無し。昼食も無し。夕食はカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限４２４４日目。今日の摂取カロリーは1053Kcal。

明日は水曜日。在宅勤務。午後から通院の予定。明日の天気は北の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.03日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER B-652E)。ZYB Lily Jet。

ビジネスジェット(Falcon-8X HB-JSC)。Dasnair SA。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

月曜日。晴れ後曇り。復職２８９７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
自宅でネットが繋がらなくて、仕事開始が遅れてしまった。(-_-;)

今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

買い出しのために外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとアンパン。昼食は無し。夕食はヨーカ堂のビーフカレー、惣菜で済ませる。

カロリー制限４２４３日目。今日の摂取カロリーは1554cal。

明日は火曜日。明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.02日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA872A)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO