こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
気持ちよく晴れて日の後は、しっとり冷たい雨。
自然環境は常に変化しています。
寒くなったり暑くなったり、雨が降ったりお日様が照ったり。
よく考えたらすごい変化ですね。
この時期の雨は、中国では「一雨ごとに気温が下がる。」と言われているそうで。
気温もそうかもしれないけど、体温の方が下がりそうだと感じる私。
恒温動物である人間はそんな事はあり得ないので、実際は気温が下がっているのでしょうけど。
とにかく、雨の日は寒さの影響を受けやすいので注意が必要です。
寒さは下からやってきます。
だから足元を冷やさないように気をつけましょう。
足元が濡れるなら、替えの靴下を持って行くとか、靴下を履けないなら…どうしましょう？
日本のような気候環境で、パンストにパンプスを正装とはしないで欲しいですね。
帰宅したら湯船で温まるか、シャワーだけで済ます人も、洗面器にお湯をはって少しでも足浴ができるといいですね。
疲れと同じで冷えもためないように。
毎日は無理でも、できる時はできるだけ。
自分の体を労ってあげてください。
