スイカ日和

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



今日は湿度を感じる一日で、汗がじっとり。

所用で近場まで歩いて往復しただけでずいぶん汗をかきました。

こんな日はスイカがおいしい〜♪


スイカには体の熱を尿として排出する作用があります。

トイレが近くなるのを感じますか？

私は外出前は控える様にしています。


夏が旬のスイカももうそろそろおしまい。

暑さもそろそろ弱まってくれるといいな。



冷房を我慢するよりも、冷たい飲み物食べ物を控えた方が、体は喜びますから。

あなたの体を大事にしてあげてくださいね。