こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
ようやく朝晩の風が心地よく感じれるようになりました。
カラッとした空気バンザイ！
な私は、きっと湿気が苦手だから。
脾が弱い体質です。
でもコケ(苔)は好きです。
先日で先で久しぶりに美しいコケに出会いました。
おかげで長い待ち時間も気分良く過ごせましたよ。
私は嬉しい季節だけど、苔には辛い季節なのかしら？
秋に乾燥症状のトラブルに悩まされる方は、その根本的な原因を探って対策できるといいですが、先ずは簡単にできることから始めてみても良さそうです。
私がオススメする「簡単にできる事」は、
冷たい飲み物を飲まない。
たったこれだけ。
実際行動としては簡単ですけどね。
やれるかどうか？はその人次第。
えー！
ムリムリ。
なんて思わないで、一度くらいやってみてください。
3回続けれたらもう大丈夫。
あなたの体は、あなたが思っている以上に頑張って適応してくれるのです。
健気で頼もしいですよ。
もっと気にかけて大事にしてあげてくださいね。
