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症状がなくなれば良いでは駄目です。

2010年12月15日 | 心理療法ハッピーライフ
症状がなくなれば良いでは駄目です。


2010年12月15日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


皆さんの中の結構多くの人たちは症状がなくなれば良いと考えているはずです。

今、現在がとても辛いのですから、症状さえなくなれば良い、と思ってしまうのは当たり前だとは思いますが、それでは本当に楽になりませんし、本当の意味で症状もなくなりません。

症状さえなくなれば良いという人たちは症状を消す為に医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等を加える事で症状を軽減させたり、出来るのでしたら症状をなくしたいと思っています。

しかし、この方法では一生薬を飲み続けたり、一生開き直りを続けなければいけません。

医師が治ったと言って薬も通院もなくなったとしても高確率で再発します。

何故ならば、本当の原因のおかしな認知、おかしな考え方、おかしな価値観などをする原因の初歩の人生勉強が出来ていないからです。

例えば、新入社員のA君B君の話 
http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=6bff368f2d1c519d7738fd79c7b04a17 
のA君が医師の言いつけ通りに薬を飲んで休息をして医師は治ったと言って会社に復活しても以前と同じように部長に怒られると高確率で同じように怖がり、最悪のケースは再び会社を休職する事になってしまいます。

また、A君は休職中に開き直り、例えば、仕事は人生の一部でしかない等 を身に付けたとしても、以前のように休職する事はなくなっても一生開き直りを続けなければいけませんし、B君のように人生をエンジョイする事は難しいでしょう。

症状さえなくなれば良いという方法では、上手く行っても、何とか困らないで生きる事が出来る、という所までが精一杯です。

本当に生まれて来て良かったと思える人生にしたければ、B君のように少なくとも初歩の人生勉強が出来るようになって薬や開き直り等を使わないで生きられる、ノーマルな考え方や認知、価値観を持った人にならなければいけません。



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また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回6000円です。
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