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精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3)

2011年01月14日 | 心理療法
精神疾患の原因 基礎講座(3) ハードとソフト(3)


2011年1月14日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


前回、対人緊張症や神経症、うつ病などの医師の薬はパソコンに例えると主にハードの性能を下げて気にならなくしているようなもので本来の故障の原因のソフトを修正する効果はありません、と書きました。
おそらく、このブログを読んでいる人の中には、対人緊張症や神経症、うつ病などは何らかの脳内物質が足りないなどが原因で、医師の薬は足りない脳内物質を補っている所もあるのだからこのブログに違和感を感じている人がいると思います。

先に断っておきますが、私は医師ではありません。
心理療法の人間ですから、医学ではなく心理学の世界の人間です。
ですから、医学的な知識は一般の人たちとほとんど変わらないと思って下さい。

しかし、私が書いている根拠は机上のお話ではありません。
約20年近くのセラピスト人生でおそらく2000人以上のクライエントさんにセラピーをして来た実地の体験からほとんど書いています。

確かに、例えば脳内物質のセロトニンが不足すると精神が不安定になりうつ病になりやすくなると聞いています。
医学的見地からするとおそらくそうなのでしょうが、『卵が先かニワトリが先か』を考えるのを忘れていると思います。

私は医学者ではありませんからセロトニンの分泌を実験等で見る機会はありません。
ただ、言える事は対人緊張症(社会不安障害)や神経症、うつ病のクライエントさんがハッピーライフの心理療法を受けられておかしな考え方やおかしな認知の修正が出来れば、パソコンに例えるとパソコンのソフトが修正されますから、楽になり、最終的には精神科や心療内科に通う必要も薬も必要なくなります。
この現象から、おそらく、対人緊張症や神経症、うつ病のクライエントさんのセロトニン等の脳内物質は他の困っていない人たちと比べると少なかったり過剰になっていたりするのではないかと思います。
しかし、心理療法を受けておかしな考え方やおかしな認知が正しい考え方や正しい認知に修正できれば、医師の薬を飲む必要がなくなりますから、おそらく、脳内物質の分泌は正常に戻っているのではないかと考えます。

例えば、セロトニンを唾液に例えて、この事『卵が先かニワトリが先か』を考えてみましょう。
少しお腹がすいているという時に自分の好きではない食べ物しか目の前になかったら余り食欲はわかないでしょう。
そして、唾液も余り分泌されないでしょう。
しかし、自分の大好きな好物が目の前にあったら食べたいという気持ちが高鳴り唾液がたくさん分泌されてくるでしょう。

脳に異常のある人は別ですが、まず、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは脳に異常はないはずです。
しかし、セロトニンなどの脳内物質の異常があるのは、『気持ちが先で脳内物質が後』になっているからだと臨床的には推測されます。
パソコンに例えるとソフトがおかしいからハードの動き方もおかしくなっているので、ソフト(考え方や認知など)が正しくなるとハード(脳内物質の分泌)も正常になり、医師の薬を必要しなくなるという事だと思います。


いかがでしょうか?
お分かり頂けましたでしょうか?



次回に続きます。



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