原因に焦点を当てる方法。結果の症状に焦点を当てる方法。対人緊張症、神経症、うつ病を治す方法。
２０１２年５月１０日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆『結果には必ず原因があります。』
症状が出るには必ず原因があります。
★対人緊張症、神経症、うつ病のケアの方法は大別すると
『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーと、
『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などと分かれます。
☆『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーの方法は、結果の症状を抑えたりなくす為に、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を結果に加える事で、結果の症状を抑えたりなくそうとしています。
☆『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などは原因の認知の歪み（勘違い、誤認知）を修正する事で、結果の症状をなくそうとしています。
★この違いはとても大きな違いなのですが、過去、無料セラピーをしたクライエントさんの中には、
「結果に焦点を当てても原因に焦点を当ててもどちらでもいいじゃないですか。楽になれば良いんですよ。治れば良いんですよ。」
と言って私の話を聞かなかった人がいます。
しかし、結果に焦点を当てるか、原因に焦点を当てるか、こだわってもらわなけれけば上手く行きません。
☆心理療法ハッピーライフでは原因の認知の歪み（勘違い、誤認知）を生じさせている人生勉強不足（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）を必要な人生勉強をお教えする事で認知の歪みを解消しています。
例えば、足し算引き算が出来ないという能力不足があるために、スーパーのレジは怖い所だ、という認知の歪み（勘違い、誤認知）を持っている人がいるとしましょう。
当たり前ですが、足し算引き算が出来るようになったら、スーパーのレジは怖い所だ、という認知の歪み（勘違い、誤認知）はなくなり、普通にスーパーに買い物に行く事が出来るようになります。
★しかし、一番悪い方法は、まさか誰でも出来る足し算引き算が出来ないとは思わないから「スーパーのレジは怖い所ではない」と言い聞かせる方法です。
例えば、赤面症の人に家族などが「赤面しても何も怖い事はない」と言い聞かせようとする事です。
☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは多くの困っていない普通の人たちは出来て当たり前の足し算引き算が出来ないようなものです。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは多くの困っていない普通の人たちは出来て当たり前の人生勉強（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）が出来ていないのです。
ですから、結果に焦点を当てるのでしたら（私はお勧め出来ませんが）症状に薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を加える事で症状を抑えたりなくす方法しかありません。
原因に焦点を当てるのでしたら、原因の人生勉強不足（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）を人生勉強をして解消して、認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす方法です。
☆ですから、結果に焦点を当てる方法か、原因に焦点を当てる方法か、をしっかり知っていなければ困っている本人を更に困らせる、いじめているようなものなのです。
或る家族の話ですが、原因の人生勉強不足（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）を具体的に解消する方法を説明していたら、
「要するに本人に余裕がないと言う事ですね」
と言われた事があります。
余裕を持ったら足し算引き算の方法を知らない人が足し算引き算が出来てスーパーのレジが怖くなくなるという事があるはずが無いですよね。
家族は本人の事を良く理解しなければ、良かれと思って言い聞かせていても、本人をいじめているような事になったりまでする事があるのです。
☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
まずは無料資料（保証金が必要ですから下記の（★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方）をご覧下さい。保証金は必ずご返金致します。）をご請求して下さい。
☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。
★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
（制度的な質問はお答えします。）
ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。
突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。
そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。
また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。
ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、２時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。
お願いします。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★対人緊張症等が治る→より良い人生
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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２０１２年５月１０日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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症状が出るには必ず原因があります。
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『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーと、
『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などと分かれます。
☆『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーの方法は、結果の症状を抑えたりなくす為に、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を結果に加える事で、結果の症状を抑えたりなくそうとしています。
☆『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などは原因の認知の歪み（勘違い、誤認知）を修正する事で、結果の症状をなくそうとしています。
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ですから、結果に焦点を当てるのでしたら（私はお勧め出来ませんが）症状に薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を加える事で症状を抑えたりなくす方法しかありません。
原因に焦点を当てるのでしたら、原因の人生勉強不足（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）を人生勉強をして解消して、認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす方法です。
☆ですから、結果に焦点を当てる方法か、原因に焦点を当てる方法か、をしっかり知っていなければ困っている本人を更に困らせる、いじめているようなものなのです。
或る家族の話ですが、原因の人生勉強不足（多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など）を具体的に解消する方法を説明していたら、
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余裕を持ったら足し算引き算の方法を知らない人が足し算引き算が出来てスーパーのレジが怖くなくなるという事があるはずが無いですよね。
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