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潔癖症 潔癖症の人は異常ではありませんが、この世界で困らないで暮らすには綺麗好きが高じて汚いを怖い

2013年06月23日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
潔癖症 潔癖症の人は異常ではありませんが、この世界で困らないで暮らすには綺麗好きが高じて汚いを怖いにしているのを、汚いは汚いで恐いではない、にしなければこの世で生きる事が苦しい。

 
2013年6月23日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋



★潔癖症の人は異常ではありません。

潔癖症の人たちが望む自分に合った潔癖の世界があれば何の問題もないのですが、そういう世界はありませんし、

潔癖症の人それぞれに問題にする事柄や気にする気持ちの強弱がありますから、

現実的に考えると、潔癖症の人、一人一人に合ったオーダーメイドの世界が必要になります。

しかし、オーダーメイドの世界は、当たり前ですが、無理です。


☆残された道は、自分をこの世界に合せるという事しかありません。


★潔癖症の人達に、この世の中を楽に心地良く過ごすために、

最初に受け入れて頂かなければいけない事は、

自分をこの世界に合せなければいけないという事です。


☆ちなみに、潔癖症の人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力等の人生勉強が足りません。

ですから、明確化が出来ていませんから、

『汚いものは汚い、そして、怖い物』

という事にしています。

確かに汚い物は汚いですし、私も触りたくありません。

しかし、汚い=怖い ではないのです。

この世の中を困らずに生きている人たちと人生勉強をして自分の認知の歪み(汚い=怖いなど)を修正して、正しい認知(汚い=汚いで怖いではない等)にしなければいけません。


★過去に、潔癖症の人で、「何故、私が客観視の勉強をしなければいけないのですか?」と言って上記の話を理解して頂けなかった人たちは複数います。

しかし、客観視等の人生勉強の能力を向上させて、多くの困っていない人たちと同じ認知(汚い=汚いで怖いではない)にしなければこれからの人生はずっと苦しくて辛い、心地悪い人生が続きます。


☆自分を変えなければいけないと理解納得して自分を変える決断をしましょう。




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