質問「５０年も６０年もうつ病や神経症、対人緊張症で苦しんでいますが治りますか?」 回答「直ります」
２０１４年７月２日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★よくある質問の一つですが、クライエントさんが、
「私は何十年もうつ病や神経症、対人緊張症で苦しんでいますが治りますか?」
と聞いてきたら、私は、
「外因性うつ病等の極例外的なものを除けば直ります」
と答えます。
注意して欲しいのは、クライエントさんは『治る』という言葉ですが、私は『直る』という言葉です。
うつ病や神経症、対人緊張症は、外因性うつ病などの特殊な例外を除けば病気ではありません。
ですから、悪い考え方が良い考え方に変われば直りますから、悪い癖が直るという感じで直るなのです。
ちなみに、外因性うつ病とは脳出血や脳梗塞などの原因で脳の一部がダメージを受けた事が原因でうつ病になっているものです。
これは脳の一部がダメージを受けているのですから病気です。
しかし、他のうつ病や神経症、対人緊張症は脳や体は全く異常がありませんから、パソコンに例えたら、機械の故障ではなく、ソフトの故障という感じです。
このソフトを人に置き換えたら、考え方の問題です。
例えば、うつ病の人は自分や自分の周りを客観的に見る能力等が弱い(客観的な情報が他の人たちより少ない)為に、他の人たちは『嫌だ』という程度の事が、うつ病の人は『怖い』と感じられて、うつが出ていたりします。
当然ですが、この自分や自分の周りを客観的に見る能力等が弱い(客観的な情報が他の人たちより少ない)を医師の薬で解消する事は出来ません。
医師の薬はお酒のような感じで、深く考えさせないようにするような効能しかありません。
ですから、以前も書きましたが、『新入社員のA君B君の話』を例に使うと、うつ病になってしまったA君はどんなに医師の言い付け通りに薬を飲んで長期休養をしても本当にはうつ病は直りません。
うつ病を本当に直したければ医師の薬は症状を抑えるだけですから、B君の考え方を自分も出来るように頑張る事が唯一の本当に直る道です。
★話を最初に戻しますが、クライエントさんの中には５０年も６０年もうつ病や神経症、対人緊張症で苦しみ続け、複数の医師やカウンセラーや森田療法、催眠療法などに掛かったけれども治らないと訴えますが、今までして来た事は症状を抑える事で直す方法ではありませんから、直る分けが無かったのです。
しかし、認知行動療法は多くのうつ病や神経症、対人緊張症で困っていない人たちの考え方をするようにして頂きますから、多くの困っていない人たちの考え方になれば、原因が多くの人と同じになったのですから、５０年６０年も苦しんでいても、多くのうつ病や神経症、対人緊張症で困っていない人たちと同じ程度の客観的な情報が質量ともに得られて、考え方自体が多くの困っていない人たちと同じになれば、悪い癖がなくなるのと同じように、うつ病、神経症、対人緊張症が消えて無くなります。
何故ならば、多くの困っていない人たちは、うつ病や神経症、対人緊張症で悩んでいないからです。
多くの困っていない人たちと同じ考え方になる事が直る唯一の道です。
大丈夫です。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
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★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
２０１４年７月２日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★よくある質問の一つですが、クライエントさんが、
「私は何十年もうつ病や神経症、対人緊張症で苦しんでいますが治りますか?」
と聞いてきたら、私は、
「外因性うつ病等の極例外的なものを除けば直ります」
と答えます。
注意して欲しいのは、クライエントさんは『治る』という言葉ですが、私は『直る』という言葉です。
うつ病や神経症、対人緊張症は、外因性うつ病などの特殊な例外を除けば病気ではありません。
ですから、悪い考え方が良い考え方に変われば直りますから、悪い癖が直るという感じで直るなのです。
ちなみに、外因性うつ病とは脳出血や脳梗塞などの原因で脳の一部がダメージを受けた事が原因でうつ病になっているものです。
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しかし、他のうつ病や神経症、対人緊張症は脳や体は全く異常がありませんから、パソコンに例えたら、機械の故障ではなく、ソフトの故障という感じです。
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例えば、うつ病の人は自分や自分の周りを客観的に見る能力等が弱い(客観的な情報が他の人たちより少ない)為に、他の人たちは『嫌だ』という程度の事が、うつ病の人は『怖い』と感じられて、うつが出ていたりします。
当然ですが、この自分や自分の周りを客観的に見る能力等が弱い(客観的な情報が他の人たちより少ない)を医師の薬で解消する事は出来ません。
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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
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よくそうおっしゃいます。
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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。