対人緊張症、パニック障害などの神経症、鬱病は必要な人生勉強をして認知の歪みを無くせば治ります。

対人緊張症、パニック障害などの神経症、鬱病は必要な人生勉強をして認知の歪み(他の人たちと違う感じ方や考え方)を無くせば治ります。


どんな人生勉強が不足しているかと言うと、


『人が何を考えているのか?』を客観的に推測する能力

『第三者の目から見てどのような状況か?』を客観的に認識する能力

『妥当な未来予測』を客観的に予測する能力


他も必要ですが、メインはこんな感じです。


具体的に、例えば、赤面症の人は、主観と客観の主観メインで生きているから他の人たちとは感じ方や考え方が大きく違っているのです。


『人が何を考えているのか?』赤面症の人を見てもほとんどの人たちは赤面をしている、と思うだけでしょう。

『第三者の目から見てどのような状況か?』赤面している人を第三者の人は赤面をしているだけで危機ではない、と思っています。

『妥当な未来予測』赤面をしても大して違わない未来が来るだけです。


人生勉強不足から大きな勘違い人生を生きているのが対人緊張使用や神経症、鬱病の人たちなのです。


更に詳しくは、無料資料を請求して、無料セラピーの中で色々聞いて下さい。


心理療法ハッピーライフ　a@happylife.jp