性格を変えたければ認知行動療法です。言い聞かせや暗示では性格は変えられません。例えば、明るい性格になって異性や同性に好かれる自分になる事が出来ます。
性格を変えたい、と思っている人は多いと思います。
しかし、性格は言い聞かせや暗示などで変わるものではありません。
実を言うと、私も小学校の四年生から五年生の間に性格を変えたくて変えたくて仕方がありませんでした。
では、どうやって自分の性格を変えようとしたかと言うと、言い聞かせです。
小学生の子供ですから、ノートの裏や教科書の裏などに、「明るくなる」とか「くよくよしない」など色々書きました。
中には「組一えらくなる」とも何度も書きました。
これは組(クラス)で一番勉強が出来るようになったら自分の性格も変わると大勘違いしている言い聞かせなのですが。
で、どうなったかというと、何も変わりません。
一年近くも言い聞かせをし続けて来たのに自分の性格は何も変わりませんから、やはり性格は変わらないんだ、とあきらめようと思った小学生の私でした。
しかし、性格は変えられます。
ただし、言い聞かせや開き直り、暗示などでは変えられません。
まずは『原因と結果の法則』です。
原因に間違った恐怖心や過度に大きな恐怖心があったら、結果の性格は臆病な性格になります。
原因に不安を恐怖だと勘違いをしている所があったら、結果はくよくよするような性格になります。
性格を変えたければ、まずは、原因の感じ方や考え方に過度な恐怖や不安を恐怖だと勘違いをしている所等を修正する事です。
これだけでも大きく性格は変わります。
心理療法ハッピーライフのセラピーを受けられた人たちは周りの人たちから「明るくなった」「話しかけやすくなった」「前向きな性格に変わった」等々、性格が変わっています。
更にポジティブな考え方を身に付ければもっと性格は変えられます。
余談ですが、言い聞かせで性格が変わらないと分かった小学生の自分が次に始めたのは、お坊さんが書いた『不動心』等々の啓蒙書を読む事で性格を変えようとしました。
役に立つ所はありましたが、言い聞かせ(根拠の全くない言い聞かせ)よりは良かったですが、基本的に性格は変わりませんでした。
性格を変えたければ原因の感じ方や考え方を修正する事です。
心理療法ハッピーライフでは性格を変えるお手伝いを致します。
性格は変えられます。
大丈夫です。
例えば、明るい性格になって異性や同性に好かれる自分になる事が出来ます。
★重要なお知らせ
心理療法ハッピーライフのホームページ http://www.happylife.jp/ から最新の無料資料を読めるように２０１６年５月５日から変更しました。
ですから、従来は郵送していました無料資料をホームページでご覧になりましたら、無料資料の郵送は不要で無料セラピーを受ける事が出来るようになりました。
ぜひ、読むだけでも役に立つと思いますので、最新の無料資料をぜひ読んで下さい。
お願いします。
また、簡単な質問はメールでもお受けしますので気楽に質問をして来て下さい。
メールアドレスは a@happylife.jp 題名は 無料資料をHPで読んだ でお願いします。
回答するに当たって、微妙なニュアンスを感じ取って頂かなければいけない質問や大量の文章を書かなければいけない質問は無料セラピーの中で回答をさせて下さい。
よろしくお願いします。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など
★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。
独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。
ですから、遠方の方もご安心ください。
有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。
根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、
明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。
(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
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ただし、言い聞かせや開き直り、暗示などでは変えられません。
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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。