うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば必ず治ります

うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば必ず治ります。


２０１４年６月１５日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


※今日のブログは６月１３日(金)に書きましたブログを加筆修正した物です。

ぜひ、伝えたい内容でしたが、『記者の方へ』という方向で書きましたのでご覧になりました方が少ないようです。

多くの人に読んで頂きたい為に、『うつ病、神経症、対人緊張症で困っている人へ』という方向に変えて加筆修正しました。

ぜひ、私が伝えたい内容ですから、よく読んで下さい。

お願いします。



★はっきりと断言します。

うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外(外因性うつ病など)を除けば、

うつ病、神経症、対人緊張症は、病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)が原因ですから、何年何十年悩まれていようが、必要な人生勉強をして、勘違い(認知の歪み)をなくせば嘘のようにすっきりさわやかに治ります。


★具体的な話はこのブログにいろいろ詳しく書いていますから、具体的な事は取りあえず、そちらを見て欲しいのですが、

このブログで書いている事は、当たり前ですが、嘘偽りではなく、真実です。

そして、どんな理論よりも結果が勝ります。

十分な結果は出ています。

心理療法ハッピーライフで、私の言う事を素直に聞かれて必要な人生勉強をして、必要な人生勉強の能力を人並み程度に向上して頂ければ、全ての人が楽になっています(治っています)。

ですから、心理療法ハッピーライフでは、申し込みをされた人がどんどん終了して(治って)います。


★しかし、日本ではまだまだ認知行動療法は広まっていません。

皆さんは知らないだけです。



★私の願いは、日本から、極一部の例外(外因性のうつ病など)を除いての、うつ病、神経症、対人緊張症の根絶です。

日本で、天然痘が種痘の予防接種で根絶したのですから、認知行動療法や認知行動療法的な考え方が日本に広まって小中学校の頃から必要な人生勉強をして精神的なストレスを感じにくい認知になれば、日本から、うつ病、神経症、対人緊張症を根絶させる事は十分に可能だと思っています。

理由は、うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外を除くと、原因は人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)だから、十分な人生勉強が、足し算引き算や読み書きと同様に日本人全員が出来るようになれば可能です。

宜しくお願いします。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症。うつ病、神経症、対人緊張症を根本から治す

或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症。うつ病、神経症、対人緊張症を根本から治す。あなたはうつ病や神経症、対人緊張症になったのではなく、元々、うつ病、神経症、対人緊張症だったのです。


２０１４年６月１４日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★困っている人たちの多くは、

『自分は、いつの間にか、うつ病、神経症、対人緊張症になってしまった』

と思っているでしょうが、これは大間違いです。

元々、昔から、あなたは、うつ病、神経症、対人緊張症だったのです。

逆に言うと、あなたは過去に一度も十分な人生勉強が出来ている正しい認知を持った事はありません。

困り始める『切っ掛け』はあった可能性は高いですが、あなたは、いつの間にか、うつ病、神経症、対人緊張症になってしまった、のではなく、元々のあなたは、うつ病、神経症、対人緊張症の認知をしていたのです。


★対人緊張症を例にすると分かり易いのですが、

『或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症だと言えます。』

子供は自分自身の力で生きる能力はありませんから、人に(特に大人)に嫌われる事をとても恐れます。

人に(特に大人)に嫌われたら、もう自分を育ててくれない、世話をしてくれない、という事は、生きて行けない、死ぬんだ、怖い、という感じで、人に(特に大人)に嫌われる事をとても恐れます。

これって、対人緊張症、対人恐怖症と同じだと思いませんか?


★結論ですが、対人緊張症や対人恐怖症にいつのまにかなったのではなく、子供の頃のままの認知を持ち続けているから(大人の認知に修正されていないから)、大人の社会に適応できなくて困っているという事です。

もう一回書きますが、子供の頃のままの認知を持ち続けているから、あなたは対人緊張症、対人恐怖症なのです。

うつ病も神経症も同じような感じです。


★最後に、治すに当たっての、私のお勧めは、

医師の薬や開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す等は対症療法、取りあえずの応急処置です。

本当に心の底から楽になりたければ、多くの困っていない人たちと同じように、必要な人生勉強をして、子供の認知から大人の認知になれば良いのです。

多くの人たちが出来ている事ですから簡単です。

やれば出来ます。


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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

ネタを探している記者へ 提供しますよ。うつ病は病気ではないから人生勉強をすれば治る

ネタを探している記者へ　ネタを提供しますよ。　うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば治る。


２０１４年６月１３日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★はっきりと断言します。

うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外(外因性うつ病など)を除けば、

うつ病、神経症、対人緊張症は、病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)が原因ですから、何年何十年悩まれていようが、必要な人生勉強をして、勘違い(認知の歪み)をなくせば嘘のようにすっきりさわやかに治ります。


★具体的な話はこのブログにいろいろ詳しく書いていますから、具体的な事は取りあえず、そちらを見て欲しいのですが、

このブログで書いている事は、当たり前ですが、嘘偽りではなく、真実です。

記事にして頂いて結構です。

そして、どんな理論よりも結果が勝ります。

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心理療法ハッピーライフで、私の言う事を素直に聞かれて必要な人生勉強をして、必要な人生勉強の能力を人並み程度に向上して頂ければ、全ての人が楽になっています(治っています)。

ですから、心理療法ハッピーライフでは、申し込みをされた人がどんどん終了して(治って)います。


★しかし、日本ではまだまだ認知行動療法は広まっていません。

広める協力をして頂けるのでしたら大歓迎です。

ちなみに、記事用に、自分で出来る人生勉強の方法や、自分で出来る認知の歪みの修正方法等も提供できます。

実際に、無料セラピーで、有料セラピーに諸々の事情で進めないという人にお教えしています。


★私の願いは、日本から、極一部の例外を除いての、うつ病、神経症、対人緊張症の根絶です。

日本で、天然痘が種痘の予防接種で根絶したのですから、認知行動療法や認知行動療法的な考え方が日本に広まって小中学校の頃から必要な人生勉強をして精神的なストレスを感じにくい認知になれば、日本から、うつ病、神経症、対人緊張症を根絶させる事は十分に可能だと思っています。

理由は、うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外を除くと、原因は人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)だから、十分な人生勉強が、足し算引き算や読み書きと同様に日本人全員が出来るようになれば可能です。

宜しくお願いします。



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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

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詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


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詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

価値観は変わる。例えば、大人の目になったら人に嫌われたら怖い、がなくなる。

価値観や考え方は変わる。例えば、大人の目になったら人に嫌われたら怖いという考え方や価値観がなくなる。お腹が空いている時とお腹が一杯の時、食べ物への価値観が変わるのと同じです。大丈夫です(笑)。


２０１４年６月１２日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★クライエントさんの中には、必要な人生勉強をする事で自分の価値観や考え方が変わるという事が十分に分かっていない人たちがいます。

原因と結果の法則です。

原因が変われば結果の価値観や考え方も変わるという事です。

例えば、あなたがお腹を空かしている時は、結果として、食べ物の価値がとても高いはずです。

しかし、あなたのお腹が一杯だったら、結果として、食べ物の価値は低いはずです。


★クライエントさんの中には、心理療法ハッピーライフで人生勉強をしても、

『人に嫌われたら怖い』

『嫌な事と怖い事は同じ』

等々の価値観や考え方が同じままだと思っている人がいますが、違います。

お腹が空いている時とお腹が一杯の時の食べ物への価値観が変わるのと同じで、必要な人生勉強が出来るようになり、人と自分の心の関係が対等などになったら、『人に嫌われたら怖い』『嫌な事と怖い事は同じ』というような価値観や考え方はなくなり、対人緊張症や神経症、うつ病も消えてなくなります。

大丈夫です(笑)。

悩まないで下さい。

あなたの、うつ病、神経症、対人緊張症は必要な人生勉強をする事で治せます。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


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特に眠れない時などにお使い下さい。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

医療関係者が比較的多く来ます。「どんな人が来ますか?」馴染みが無いから?

医療関係者が比較的多く来ます。「どんな人が来ますか?」という質問をたまに受けます。心理療法自体が日本では馴染みが無いから出て来る質問でしょうが、普通の人たちが来ます。特に、比率からすると医療関係者が多いです。理由は、うつ病や神経症、対人緊張症は薬では治らない事を良く知っているからだと思います。


２０１４年６月１１日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★「心理療法ハッピーライフにはどんな人が来ますか?」

という質問をたまに受けます。

日本では。カウンセラー以外の心理療法自体が珍しい、馴染みが無いから出て来る質問でしょうが、

普通の人たちが来ます。

職業的に言えば、会社員、公務員、専業主婦、学生等々です。

学校の先生は幼稚園、保育園、小学校から大学の先生も来ています。

お坊さんも来ていますし、宗教に信心深い人も来ています。

特に、比率からすると医療関係者(医師、歯科医師、看護師、歯科衛生士、薬剤師、医療技師など)が多いです。

理由は、うつ病や神経症、対人緊張症は薬では治らない事を良く知っているからだと思います。

こういうお答えをするとほぼ皆さんは安心されます。

やはり、自分は特殊な所に行こうと思っているまかという不安があられるのでしょう。

ちなみに、アメリカ人は気楽に心理療法を受けるという風に聞いています。

今の世の中はストレスが一杯溜まる時代ですから、心の整理をしなければ楽しい人生になりませんから。

大丈夫です。

悩んでいるあなたが特別なのではありません。

おそらく、５０年前でしたら、あなたは精神科や心療内科に行かなければいけない程には苦しまなかったはずです。

今は、心理療法が必要な時代なのです。

苦しまないで、楽になるお手伝いをしますから、楽になりましょう。

折角、産まれて来た人生です。

産まれて来て良かった。

生きている事は楽しい、

と思える人生にして欲しいと思います。

まずは、うつ病や神経症、対人緊張症があったら、楽しい人生どころではありませんからね。

大丈夫です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

新入社員のA君とB君の話（再掲載）うつ病等が何故楽になるのか? 基本的な話

新入社員のA君とB君の話（再掲載）うつ病等が何故楽になるのか? 基本的な話です。ぜひ、自分に置き換えて熟読して欲しいです。


２０１４年６月１０日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★或る会社に新入社員のA君とB君がいるとしましょう。


新入社員のA君とB君は同じ大学を一緒に卒業して、一緒にこの会社に入って、一緒に研修をを受けて、一緒に同じ部署に配属されました。


☆同じ大学を一緒に卒業していますから、学力は同じくらいで、年齢も同じです。


☆新入社員のA君とB君の環境はほとんど同じです。


★新入社員のA君とB君に

「新入社員二人でこの仕事をやってみろ」

と仕事を任されましたが、大きなミスをしてしまい、部長に、

「お前ら何をやっているんだ」

と強く怒られました。


★★★★すると、新入社員のA君は部長に怒られてから会社に行けなくなりました。

しかし、新入社員のB君は「サラリーマンなのだから怒られるのも給料の一部」というような考え方をしていますから、部長に怒られた翌日も何の変わりもなく出社しています。

新入社員のA君は、眠れません。

会社に行こうとすると色々体調が悪くなります。

そして、うつが出て来まして、精神科に行ったら『うつ病』と診断されました。

新入社員のA君は、『また部長に怒られるかも知れない、怖い』という事が頭から離れないで苦しんでいます。

精神科の医師は投薬治療と長期の休養を提案して、会社や会社の産業医と相談をして半年間の病気休養をする事になりました。

すると、新入社員のA君は会社に行かなくても良いとなると、どんどんうつ病が良くなって来ました。

しかし、半年が経ち、会社に復帰しなくてはいけない時期が近づくと、またうつが出て来ました。


★★★新入社員のA君は会社を辞める事も考えながら同期の新入社員のB君に相談をしました。

A君とB君は同期ですからそれなりに仲が良いです。

A君はB君に

「B、お前は俺と一緒に部長に怒られたのに何で平気に会社に行き続けられるのか?　怖くないのか?」
と聞きました。

すると、B君は

「A、逆に質問をするけれども、部長に怒られて何が怖いんだ?　会社に来られなくなるほど、何が怖いのか教えて欲しい。」
と言いました。

A君「何がと言われてもよく分からないけれども部長にまた怒られるかも知れないと思うと怖くて怖くて仕方がないんだ」。

B君「具体的に部長に怒られて何が怖いんだ?」

A君「具体的に何が怖いのかと言われても今まで考えた事はなかったけれども、例えば、会社をクビになったら怖いじゃないか。」

B君「部長の立場になってよく考えてみろよ。俺たちは人事部が何千人の中から一年以上の時間を掛けて選んだ新入社員で研修などでお金も結構掛けて育てられているんだ。そして、この部署に俺とお前の二人が配属されたんだ。その折角配属された俺たち二人を部長は辞めさせたがっていると思うか?　部長は俺たちを辞めさせたがっているのではなく俺たちを育てなければいけない立場なんだ。また、俺たちの事を客観的に見ろよ。確かに仕事でミスをしたけれども誰でもミスは絶対にする。これくらいのミスでいちいち会社をクビになるんだったら全員クビだ。もしも、会社に大きな損失を与えるミスを俺たちがしたとしよう。しかし、俺たちは新入社員なんだ。もしも、俺たちが会社に大きな損失を与えるミスをしたとしても新入社員にそんな重要な仕事を任せた上司に責任があると思わないか?」


★A君とB君の話はまだまだ続きますが、A君とB君の違いは

『相手の立場になって見る』

『鳥瞰（ちょうかん、自分や自分の周りを客観視して見る事）』

『妥当な客観的な未来予測』

等の人生勉強が出来ている出来ていないの違いです。

体の目では同じ物を見ていますが、心の目ではA君はほとんど見えていないのです。


★A君は、多方面からの客観視、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来ていれば、B君のように苦しむ事は余りなかったでしょう。

そして、これからでも遅くはありません。

必要な人生勉強をして、B君のような考え方(認知)になれば、B君のように困らなくなります。


★ちなみに、医師の薬は症状を抑えているだけで、休養は体と心を休ませているだけですから、いつまで経ってもB君のような考え方や認知にはなれません。

原因の人生勉強不足と認知の歪みは半年経っても同じままです。


★本当に楽になりたいのでしたら、再度書きますが、B君のように、多方面からの洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来るようにならなければいけません。


★薬と休養だけではB君のようにはなれません。



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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

頑張れば出来る? 頑張っても出来なかった事が一杯あったでしょう。頑張るとやがて慣れるは大間違い。

頑張れば出来る? 頑張っても出来なかった事が一杯あったでしょう。頑張るとやがて慣れるは大間違い。特に、うつ病、神経症、対人緊張症は頑張っても慣れません。

　
２０１４年６月９日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★最初に書いて置きますが、頑張れば出来る　は妄想です。

特に、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、頑張って克服する事はほぼ１００％無理です。

何故ならば、元々の考え方(認知、性格)や状況の把握する能力(客観視)が出来ていない、基本が出来ていないのです。

ですから、例えば、学生時代、頑張って勉強すれば学力が上がると分かっていても頑張って勉強する事自体が出来なかったでしょう。

また、禁煙やダイエット等で、頑張ろうと思っても頑張れなかった経験を持っている人はとても多いでしょう。

ましてや、対人緊張症や対人恐怖から派生している神経症やうつ病の人たちは、極端に言うと、５歳の子供のようなところがありますから、

５歳の子供はどんなに頑張っても一人は怖いまま、人に嫌われる事はとても大きな恐怖のままです。


★例えば、うつ病治療の一つに、会社に行けない人に擬似的な会社に行って慣れてもらう、という試みを見聞きした事があります。

これには根本的な大きな問題が有ります。

例えば、ブレーキが掛かったままの自転車に頑張って長時間乗り続けても、この自転車に乗る事はほとんど慣れないでしょう。

うつ病や神経症、対人緊張症で困っていない人たちは、自分や自分の周りを困らない程度以上は客観視する能力を持っていますし、人と自分の心の関係は、本音では対等、になっていますから、自転車に例えると普通の壊れていない自転車ですから頑張ればそれなりに慣れて行きます。

しかし、うつ病や神経症、対人緊張症で困っている人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が足りない、人と自分の心の関係は、本音では自分が人よりも下、になっていますから、自転車に例えると壊れている自転車ですから頑張っても慣れません。

まずは、壊れた自転車を直す事が最優先事項です。

具体的には、自分や自分の周りを困らない程度以上に客観視する能力を得る事、人と自分の心の関係を、本音では対等、にする事等が出来て、初めて、頑張って慣れるようになります。


★勉強や仕事、禁煙、ダイエット、恋愛、友人関係、等々、人生の中で頑張っても中々成果が手に入れられない事が往々にあります。

そういう時は、頑張る前に自転車が壊れていないか? チェックをして、壊れているのだったら直す事が最優先です。

具体的には、勉強をするに当たって、この勉強をする事の価値をしっかりと認めているか?　自分はバカだから頑張っても覚えられないだろう等の心のブレーキが掛かっていないか? 等々のチェックが必要です。


★ですから、心理療法ハッピーライフは、うつ病や神経症、対人緊張症以外の、ポジティブになりたい、自分の願望を叶えたいという人にも大きくお役に立てます。

勉強が出来ない、彼女が出来ない、仕事が出来ない、等々もご相談下さい。

大丈夫です。


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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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頑張るのではなく、間違いを分かって納得する事が重要です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為には。

頑張るのではなく、間違いを分かって納得する事が重要です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為には。

　
２０１４年６月８日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病、神経症、対人緊張症は一部の外因性うつ病等を除けば綺麗に治ります(綺麗になくなります)。


★しかし、世界の常識、日本の非常識、とたまに言われますが、うつ病、神経症、対人緊張症を治す考え方が日本はずれています。

このブログで何度も書いていますが、医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等をどんなに頑張っても、症状を抑える事は最高で出来ても、人に嫌われたら怖いという認知や不安がる性格はそのままです。

このままでは見かけは対人緊張症に見えなくなっても辛い人生のままです。


★うつ病、神経症、対人緊張症のあなたが楽になる方法は頑張るのではなく、

あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方との違いに気付く事、

言い換えれば、あなたの間違った考え方に気付いて、その間違いを分かって、

そして、納得して、自分の間違った考え方を修正する事です。


★例えば、対人緊張症の人たちは、人に嫌われる事＝怖い、にしていますが、あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方は、人に嫌われる＝嫌だ、です。

うつ病や神経症の人たちは、嫌な事＝怖い事、にしている事が多いですが、あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方は、嫌な事＝嫌な事、です。


★お分かり頂けましたでしょうか?

うつ病、神経症、対人緊張症を治すには、頑張る、ではなく、気付いて、分かって、納得する事が重要なのです。

宜しくお願いしますね。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


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〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

対人緊張症(対人恐怖症)の具体的な治し方。医師の薬や開き直り等はごまかし方で治し方ではありません。

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)の具体的な治し方。医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等はごまかし方で治し方ではありません。

　
２０１４年６月７日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)は病気ではありません。

原因は、人生勉強不足で、自分や自分の周りを客観視する能力が弱い為に、子供の頃のままの認知(思考、思い込み)が残っているのが原因です。

ですから、医師の薬を何年も何十年も飲み続けても、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等が、どんなに上手くなろうとも、本当に楽にはなりません。

本当に楽になりたかったら、人と自分の心の関係を、本音で対等、にしなければいけません。

例えば、会社の上司や社長はあなたより上ですが、これは建前上の上の存在で本音ではどんな大企業の社長でも総理大臣でもアメリカの大統領でもあなたと同じ人間ですから、本音で対等、という人と自分の心の関係を作らなければいつまで経っても楽にはなりません。


★では、どうすれば、人と自分の心の関係を、本音で対等、に出来るかというと、

子供(５歳くらいの子供が典型例です)は一人で生きる事が出来ません。

しかし、あなたは、大人ですから、何としてでも自分一人の力で生きる事が出来るという自覚を自分や自分の周りを客観視する事で身に付ける事です。

ここで、良い暮らしをしたいとかは置いて下さい。

良い暮らしをする等は建前の上下関係の一つですから。

例えば、お金をいっぱい持っているから良い暮らしをしている人は建前上は上ですが、本音では対等以外の何者でもありません。

ここでの目的はあなたの対人緊張、対人恐怖を無くす事が目的ですから目的を忘れないで下さい。


★福沢諭吉先生が言った、天は人の上に人を作らず、人の下に人を作らず。

また、聖書に書いている、神の前では人は平等。

等の言葉の通り、建前からしたらお金や名誉や地位の差があっても、人としたら２０歳を越したら、安倍総理大臣であろうが、天皇陛下であろうが、アメリカのオバマ大統領であろうが、京都のノーベル賞を取った山中教授であろうが、人間としては、本音では、対等以外の何者でもない、という事を納得すればよいのです。


★対人緊張症、対人恐怖症は人と自分の心の関係が、あなたが５歳の子供のように育ててもらわなけれぎ生きて行けない、人よりも下と勘違いしている事が原因です。

この、人と自分の心の関係を、本音では全ての人と対等(注、子供は一人で生きる能力がありませんからあなたより下になります)になれば、対人緊張、対人恐怖は全ての症状と共に消えてなくなります。

大丈夫です。

保証します。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

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うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（認知行動療法、心理療法ハッピーライフ）。

うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（認知行動療法、心理療法ハッピーライフ）。

　
２０１４年６月６日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


１章、 最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。

人はコンピューターによく似ています。
コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。
うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。
もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。
※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。

稀にお受けする質問ですが、
「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」
という質問への答えは、
「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」

☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


２章、 うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。

うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。
１章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。
これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。
うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。

この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。

例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。
A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。
A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。
B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。
B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。
しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。

言える事はA君もB君も正常なのです。

では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。
精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。
逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。
必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。


３章、 具体的な人生勉強

では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、

①. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか?　どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか?　等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。
②. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。
③. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。
④. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。
⑤. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。
⑥. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。
⑦. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか?　という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。

では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、

B君は、
① 相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか?　という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、
② 鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、
③ 妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、
④ 大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。
⑤ 同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。
⑥ 本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。
⑦ 不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。

等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、

A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。

A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。


４章、 分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる

最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。
例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。
しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。

心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。
『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。

ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。


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★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか?考えて欲しいです。うつ病、神経症など

医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか?　考えて欲しいです。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。

　
２０１４年６月４日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★昨日のブログの続きですが、うつ病、神経症、対人緊張症で困っている人は、医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか?

考えて欲しいです。

国会議員の、公明党の山口代表が、認知行動療法は世界的にうつ病治療に効果を発揮しているから日本も国として認知行動療法を広めるべきではないか、と日本の国会で発言をしています。

(※私は公明党とも創価学会とも何の係りもありません。宗教との唯一の係りは私の家のご先祖様の供養を曹洞宗のお寺でして頂いているという事だけです。実家は曹洞宗の檀家というだけです。)

医師の中にも認知行動療法を受ける事を勧める人が出て来たようで、「医師に認知行動療法を受ける事を勧められました」と言って私の所にいらっしゃる人が出て来ました。

あなたの掛かっている医師を非難している分けではありませんが、私と意見が違うのは、考え方の違いです。

精神科や心療内科の医師は結果の症状に焦点を当てて考えています。

結果の症状だけに焦点を当てれば、うつ病、神経症、対人緊張症は、どうしても病気のように思えてしまいます。

また、医師は基本的に薬の専門家です。

ですから、江戸時代は医師の別名を薬師（くすし）と言いました。

また、医師は精神科、心療内科を専門にしていても、基本は体の専門家で心の専門家ではないのです。

ですから、日本の医師法では出来る出来ないの問題を別にしたら、麻酔科医以外は医師免許があれば何の問題もなくなれるようです。

テレビのドキュメンタリーで見ましたが、少し前までは心臓の専門医だったのですが、開業に費用がほとんど掛からないという理由で心療内科を開業している医師を取材していました。


★１００人ルールを良く自分に当てはめて考えて下さい。

小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人いると想像して下さい。

そして、あなたを入れての１００人があなたと全く同じ環境にいると真剣に想像して下さい。

さて、あなたを入れて、１００人中何人があなたと同じようにうつ病や神経症、対人緊張症で苦しんで精神科や心療内科に行くと思いますか?

この質問は私の所ではまず全てのクライエントさんにしています。

ほぼ全ての人の答えは、

「精神科や心療内科に行くのは、自分を入れて２～３人、多くても１０人はいない。」

という感じの答えをします。

ここにあなたを楽にする答えが有るのです。

小学校の同窓生の１００人中９０人の仲間入りが出来ればあなたは楽になれるという事です。


☆また、対人緊張症の人たちは、まず家族や小学校時代からの親しい友人には緊張しないと言います(例外の人も稀にいます)。

さあ、考えて下さい。

家族や小学校時代からの親しい友人は大丈夫で他の人たちは大丈夫ではないという病気があるでしょうか?

ある訳がありませんよね。

周りの人たちを家族や小学校時代からの親しい友人のように安心できるようになれば対人緊張症は消えて無くなるという事ですよね。


★うつ病や神経症、対人緊張症のあなたへ。

１００人中９０人に入れれば楽になれます。

大丈夫です。

宜しければ、無料資料を請求して真剣に考えて欲しいと思います。

あなたの人生が掛かっている話です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

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★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

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『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

常識との葛藤 クライエントさんは最初に常識と戦わなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張(恐怖)症

常識との葛藤　クライエントさんは最初に常識と戦わなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症を治す。

　
２０１４年６月３日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★ご存知の方も多いでしょうが、例えば、アメリカでは心理療法に保険が効きます。

NHK特集で放送されましたから、こちらの方が更にご存知の方が多いと思いますが、英国(イギリス)では、うつ病と診断されたら英国(イギリス)政府が認知行動療法を受ける事を勧めます。

日本でも一昨年だと思いますが、公明党の山口代表が、日本の国会で認知行動療法は世界的にうつ病治療に効果を発揮しているから日本も国として認知行動療法を広めるべきではないか、と国会で発言をしています。

(念の為に書きますが、私は公明党とも創価学会とも何の係りもありません。宗教との唯一の係りは私の家のご先祖様の供養を曹洞宗のお寺でして頂いている。実家は曹洞宗の檀家というだけで、昨年は一度もお寺の和尚さんにお会いしていません。)


★心理療法ハッピーライフに来られたクライエントさんが、最初に戦うのは日本の、うつ病、神経症、対人緊張症の常識とです。

世界の常識、日本の非常識、という言葉がたまに言われますが、日本での、うつ病、神経症、対人緊張症の常識は、上記の通り、世界とずれ始めています。

日本では相変わらず、病気、だから医師の薬を飲んで長い休養を取る事が、うつ病、神経症、対人緊張症治療のの常識、特に、うつ病、神経症、に関しては揺るぎない常識という感じでしょう。

しかし、日本の国会議員である、公明党の山口代表は、うつ病治療の為に認知行動療法を国を挙げて広める事を勧めています。


★このブログで、何度も書いていますが、うつ病、神経症、対人緊張症は一般的な病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いです。

しかし、症状だけを見ると病気によく似ています。

しかし、外因性うつ病等の例外を除けば、うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いなのです。

さながら小さい子供が押し入れに入れられて強い恐怖を感じて泣きじゃくっているのと同じようなものです。


★大丈夫です(笑)。

あなたの、うつ病、神経症、対人緊張症は綺麗さっぱり治ります(、うつ病、神経症、対人緊張症は綺麗さっぱり消えてなくなります)。

詳しくは、無料資料をご請求して、無料セラピーの中で納得が行くまでご説明をします。

大丈夫です(笑)。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

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☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

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うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症も広い意味で被害妄想です。情報不足から来ている被害妄想です。

うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症も広い意味で被害妄想です。情報不足から来ている被害妄想です。

　
２０１４年６月２日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「被害妄想」というキーワードでこのブログを検索されている人はとても多いです。

今日は「被害妄想」という事で考えて行きましょう。


★心理療法ハッピーライフの専門分野の、うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症の人たちは、広い意味での被害妄想と言えます。

例えば、うつ病の人たちは、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではないのに、悪く悪く取って、とても怖い未来を予測して、恐怖におののき強いうつを自分で出しています。

神経症の中のパニック障害の人たちも、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではない事なのに、パニックになる程怖がっています。

対人緊張症(対人恐怖症)の人たちも、人に嫌われたら怖いと、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではない事なのに、とても強い恐怖を感じています。


★これらは、情報不足から来ている広い意味での被害妄想です。

人間は情報不足になると恐怖を感じるように出来ています。

ですから、人間は暗闇を怖がるのです。


☆情報不足で怖がるシステムは、体も心も同じです。

暗闇だと目から入って来る情報が遮断されていますから、体の器官からの情報不足から恐怖を感じます。

それと同じで、心からの情報不足で怖がって、人生を棒に振っているのが、うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症の人たちです。


☆具体的には、

目の前の人が何を考えているのか? これからどのような言葉を言い、どのような行動をするのか? という事を客観的に推測する能力、

第三者の目から見て、客観的に安全な状態かどうか?

妥当な未来予測が客観的に出来ているか?

不安の処理が出来ているか?

等々です。


☆ちなみに、こんな事は習っていないという人がたまに居ます。

しかし、習っています。

例えば、現国の時間に、この主人公はどのような気持ちか? 主人公はこれからどのような言葉を言うか? 等がテストで出たと思います。

もっと昔では、「自分がされて嫌な事は人にしてはいけません」と教えられたはずです。


☆心理療法ハッピーライフでは特別な事をしているのではありません。

このような、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては当たり前に出来ている事を出来るように勉強して、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達と同様に出来るようになったら、結果としてうつ病や神経症、対人緊張(対人恐怖)症が治っています(悩みがなくなっています)。

という事をしているだけです。

ですから、クライエントさんが、「昨日はとても良い事を矢野先生に教えてもらったと思って帰ってから女房に話したら、女房は、こんな当たり前の事を教えてもらう為に何万円も払っているのか? と言うのですがそうなんでしょうか?」

と聞かれた人が何人もいます。

答えは、「奥さんの言う通りです。多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては当たり前の事を身に付ける為に勉強しているのです。」

と言っています。



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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違う。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。

認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違う。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。多くの困っていない人たちの仲間入りを目指すか?　多くの困っていない人たちに表面上、よく似ている人達を目指すか?
　
２０１４年６月１日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病、神経症、対人緊張症を治すに当たって、認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違います。

簡単に言うと、


☆他の心理療法や医療の目的は、症状を薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等で軽減させて、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちに表面上、よく似ている人達を目指しています。

ですから、内面は以前と変わらず、人生勉強不足のまま、認知の歪みも存在していますから、不安がる性格、人を気にし過ぎる性格、悪く悪く考えてしまう性格等は同じです。

ただ、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらい等で押さえているだけの状態です。


☆認知行動療法はうつ病、神経症、対人緊張症の原因の人生勉強不足から来ている認知の歪み自体を修正する事を目的にしていますから、ズバリ、多くのうつ病、神経症、対人緊張症で困っていない人たちになる事を目的にしています。


★知らなかった人が多いと思います。

参考にして下さい。

更に詳しく聞きたい人は無料資料を請求して、無料セラピーを受けて下さい。

無料セラピーの中で納得するまでお話をします。


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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。