帽子のススメ・・・

このくらいの季節から、頭部を冷えから守ることにもおすすめします。

つまり、帽子をかぶる…

ということになるかと思います。

外出時だけでなく、環境によっては、寝ている時にもぜひ。

 

参考までに

小雪时节寒风虽然还不是很大，但头部的防寒却是很重要的。头为“诸阳之会”、“百脉之宗”，而且冬季阳气不足，如果没有做好御寒工作，对头部保健是极其不利的，久而久之容易患头部疾病。

 

头戴帽，不易寒。孟庆云说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。