楽々・素食ライフ（菜食・オリエンタルベジタリアン）

「素食ライフ」

ご興味のある方もいるようなので、

我が家の簡単素食（養生食）を

たまに、ご紹介しています。

 

 私が一番好きな味！

これさえあれば満足な一品です！

同じものを使って作った

「ザーサイバーガー」

 

あとは、いろいろ。

ピーナッツをカラ炒りして

黒酢ソース（手作り）をかけたり

枝豆にもかけたり

ミンチの大豆肉でタンタン蕎麦や・・・

 

 

日々、自分で食べる分を作るので

簡単なものばかりです！

 

 

できるだけ、お弁当も持参して出かけます。

素食弁当やお粥です。

 

 

楽しく（負担に感じないで）続けるのが

一番だと思います！

 

手軽で気軽で楽しい

楽々・素食ライフです！