リュウガン（ロンガン、竜眼、龍眼）

中国茶のお茶請け。

リュウガンのシロップ漬け。

 

中華街などに行けば、缶詰で売っています。

フレッシュなものは

日本ではなかなか手に入らないので

たまにこれを買います。

 

ドライのものもいいですが、

このシロップ漬けもおいしいですよ！

以前食べたフリーズドライも

かなりおいしかったです！ 

 

 

龍眼肉（桂円肉）

性味：甘/温

帰経：心、脾

効能：補心脾、益気血

 

 

参考までに「百度百科」さまより

文献论述 

1、《纲目》：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。

2、《药品化义》：桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。如神思劳倦，心经血少，以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。

3、《本经》：主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明。

4、《别录》：除虫，去毒。

5、《开宝本草》：归脾而能益智。

6、《日用本草》：益智宁心。

7、《滇南本草》：养血安神，长智敛汗，开胃益脾。

8、《本草通玄》：润肺止咳。

9、《得配本草》：益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。

10、《泉州本草》：壮阳益气，补脾胃。治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。

 

适宜人群

上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。

学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

减肥的人：怕减肥减错地方（可能胸部变小）白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。

妇女经期及产后：有补血功能。

脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

注：湿热停滞及内有痰火者忌服。