気功法や
気養生（気功的生活術）を
おススメしている立場から…
参考にしてただければと思う文章をご紹介。
こういうことが土台になっている気功。
よければ
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《气功药饵疗法与救治偏差手术》より
从有人类以来，我们的祖先，经过若干万年的实践，经历了千辛万苦，与疾病作斗争，经验在不断地发展中，逐渐累积了一套适应保健和治疗的完整方法。除了药物疗法、针灸疗法、外科截除疗法之外，就要推顷祖国的气功疗法。这种法术是世界无匹的独门科学。
我们的祖先，在原始时代的茹毛饮血生活中，在与大自然环境接触洞悉“天时”、“地理”、“人事”的基础上，经过不断地客观观察和实践体会，知道了空气的厚薄，气压的高低，气温的寒暑，气候的燥湿，风向的西、北、东、南，一年节气的春、夏、秋、冬，一日计时的子、午、卯、酉，地理的高低燥湿，经纬的方向度数，昼夜的明、晦、长、短，气象的睛、雨、阴、云，人事的喜、怒、哀、乐、贪、嗔、痴、妄，饮食的生冷、油腻、辛、甘、酸、苦、咸，这一切的一切，都直接影响了人体的健康，而且发现了疾病的传入和死亡的规律，因此掌握了这许许多多的经验。
由于经验的累积，创造了保健和治疗的方法。所谓“未病”和“已病”的两大分类，统一了天、地、人的体验而建立了以“阴阳”、“五行”为纲的“内景理论”──“气化论”、“经络论”，包括了“六气司天在泉”、“十二经”、“奇经八脉”、“虚实寒热”等等医药体系的理论，以及气功疗法里面的“河车搬运”、“归一清净”等养生之术和祛病延年的方法。
簡単な訳
人類が誕生して以来、私たちの祖先は、何千年にもわたる修行の末、千の苦難と病気との闘いを経て、その経験の進化とともに健康管理や治療に適応した完全な方法を徐々に蓄積してきました。 薬物療法、鍼灸療法、外科的切断術に加え、先人の気功療法を普及させなければならないのです。 この技術は、世界に類を見ない独自の科学である。
私達の祖先、原始の時代の苦難に満ちていて生活すること中で、大きい自然環境と接触して“時機”、“地理(学)”、“人事”の基礎を知り抜く上に、絶えず客観的に観察して実行する体得したことを通って、空気の厚さを知って、気圧の高低、気温の寒暖、気候の乾燥と湿気の度合い、風向の西、北、東、南、1年の節気の春、夏、秋、冬、1日の時間単位の計算の子、正午、卯、酉、地理(学)の高低の乾燥と湿気の度合い、経緯の方向の目盛り、昼夜の明るさ、みそか、は長くて、短くて、気象の瞳、雨、曇る、雲、人事の喜びは、怒って、悲しんで、笑って、むさぼること、怒って、は馬鹿で、みだりで、飲食の生や冷たさ、脂っこい食物、辛、甘、酸、は苦くて、しょっぱくて、このすべてのすべて、すべて直接人体の健康に影響して、その上疾病の入って来て死亡する規則を発見して、そのためこの多い経験を掌握しました。
経験の積み重ねが、健康管理・治療の方法を生み出してきたのです。 いわゆる「未病」と「既病」の二大分類により、天地人の経験を統一し、「陰陽」と「五行」に基づく「内」システムを確立しました。 陰陽」「五行」を骨子とする「内景理論」-“六气司天在泉”を含む「気化論」「経絡論」、"十二経"、"奇経八脈"、"虚実寒熱 "などの医学体系や、気功治療による また、健康維持や袪病延命のための気功療法である“河车搬运”、“归一清净”などの技術も含まれています。
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