ひとみさんのおうちごはん 「よろしゅうおあがり」

自然の恵みをいただいて、こころとからだが心地いい暮らし

アロマセラピーで至福の時

2012年07月03日 | ニールズヤードレメディーズ

 

先週、ニールズヤードレメディーズサロンにて、アロマセラピートリートメントを受けてきました。

行く前、ほんとは私、この日のことをブログに「エステへGO!!」なんて書くつもりだったんです。それで友だちにも「エステ行く、エステ行く」なんてはしゃいで言ったりして。

でも、ちがってました、エステではなかった。

申し込んだ時によく読みなさいよね、私ったら。ちゃんとサイトに「英国式アロマセラピートリートメント」って書いてあります。

いやはや、はずかしい。

なんでここにしたかって言うのが「ナチュラルセラピー」だったからなのにさ。

 

 

この日はお誕生日でした。

最近いろいろ頑張ってたごほうびに自分へのプレゼントにしよっと思って。何週間も前に申し込んで。

このところ大体誕生日といっても何もなくしょぼく一日を終えるのが常。だから、少し特別な日にしたくて。

そしたら夫がプレゼントで出してくれるって言うじゃない。やったあ。と、るんるんでこの日を待ちました。

 

 

「エステ」にはかなり前に旅先で行ったことがあります。

沖縄で、結構いいホテルだったので、その中のエステサロンに行ってみたのだ、泊まり客のプランみたいのがあったので。

とっても気持ちよかったのだけれど、終わってラウンジでセットのドリンクをいただいて部屋に帰ろうとしたら、ぞくぞくしてきて、なんと熱がでてしまいました。

海に行って帰ってきた夫と子どもたちに超ご機嫌で話すつもりがその晩寝込んでしまったという、つらい思い出が。

あとでそういうのに詳しい友だちに話すと「リンパを変に流してもらうとそういうことあるよ」って言われました。

真相はわからないけど、いやなことは経験からも抹殺しちゃえと、私はエステ未経験という記憶に書き換えました。

だから、今回「エステ初体験!!」みたいな気持ちで臨んだのですが、いやはや、それもちがった、エステじゃなかったのでした。

 

 

なんでニールズヤードのサロン(ナチュラルセラピーセンター)に行ったかというと、ここの化粧品を愛用しているから、が大きな理由ですが、私はそれを使い始めてとっても肌も心も体の調子もよくなったので、技術や考え方も信頼しているからです。

場所はみなとみらい店にしました。

ここはトリートメントルームが1室のみで、なんとなく特別感があってゆったりと過ごせるらしいとの情報を得たからです。まあ、近いというのもあるんですけどね。

 

さて、まず2階のショップで料金の支払いを済ませます。そして、4階のトリートメントルームに連れて行ってもらうの。

写真はお部屋の入口。中は撮影禁止です。

部屋には心地よい音楽が流れ、精油の香りがしていました。

オーガニックスキンケア製品を使ったビューティートリートメントもあるのですが、私は「アロマセラピートリートメント」というコースを受けることにしていました。

初めての人は「ホリスティックコンサルテーション」というのを受けます。

その人にあった精油を選び、適したトリートメントをするためだそうで、ニールズヤードのブレンドハーブティーをいただきながら、セラピストの方とお話をします。

その時フットバスもしていただくのですが、気持ちよかったこと!!

セラピストの方もやさしくて明るくて、心身ともにどんどんゆるんでいきます。すでに、あー今日来てよかった状態。

 

選んでくださった精油と私の好きなのを組み合わせていただき、決まりました。

この日はラベンダーとジャスミン、フランキンセンス・・・に決定。

少し大人っぽいお花の香り、といった印象。なんだか女子力も高まりそう(#^.^#)

 

横たわってさあ始まるというとき、なんだか涙がでそうになってきました。

私はたぶん、感受性が強いのです。体が気持ちよいというと心が反応してしまいます。すでにその状態でした。

スチームを浴びてクレンジングのあと、フェイシャルのパック、その間に頭皮トリートメント、デコルテ・フェイシャルのオイルトリートメント・・・と続いていった・・・ようなのですが・・・。

実は私、気持ちよすぎてほとんど寝てました。

気がついたら終わっていて、1時間が経っていました。

 

トリートメントの間着ていたガウンから着替えて、化粧をしたあと、またハーブティーをいただきます。

鏡を見るとなんだか顔つきが違って見えました。このまま帰りたいなあと思ったのですが、このあと約束があったのでスッピンはなあ・・・と思って、簡単に化粧。

でも、でも、なんだかうまくいかないのです。いつもどおりにするとアンバランスな感じ。うー。しかたない。

心身ともにまさにトリートメントしてもらったなあという感じで、リラックスしてトロトロでした。まさに至福の時。しあわせで満たされた時間となりました。

 

 

夜、娘から「顔が濃い」と言われました。

たしかに・・・そうなんです、何となく小顔になったようで、なんとなくリフトアップもしているよう。だから、きゅっといつもより引き締まって見えるのかもしれません。だから、化粧がおかしいのだ。

そして、デコルテから肩にかけてはつるんつるんピカピカ。なんだか私セクシーじゃん♪・・・なんて誰も思ってくれないけど、少し綺麗になった気がします。

それから、足首も締まったみたいで、履いていったサンダルは足首に細いベルトがあるタイプなんだけど、いつもよりすっと履けちゃう感じ。

こんなにいろいろいいことづくめなんてうれしくって、ひとりはしゃいでしまいます。

そして、せっかくリラックスしたんだからと少し早めにこの日は休みました。

ほんとは「誕生日だし」とスパークリングワインの小瓶を買ってたのだった。でも、注意書きに飲酒は控えるようにと書いてあったので、忠実に守りました。

 

 

翌朝、うんうん、やっぱり顔がくっきりしている(気がする)。やーうれしいなあ♪なんてはしゃいでいたのですが、何となく体が重い。

頭も痛い。なんだろう、起きていられないんです。

家事をやっていたのですが、どうにもこうにも立っていられないので、午前中横になって休みました。少しましになったけれど、この日は一日中調子悪くって、いったいどうしたのって感じ。

もう一度注意事項を読んでみると、ありました、「体の代謝が良くなったり、心身のバランスの活性化がはかられた」ということらしく、排尿・排便が増えたり、情緒に変化が見られたりもするらしい。

たしかに、車を運転していて、急に涙が出てきたのだった、好きな音楽をきいてるときに。うーん、やっぱり感じやすいのだな、私は。

 

 

それから数日経ちますが、何となく濃い顔や、デコルテのツヤツヤ感、自分ではまだ残っている気がします。

何よりもあの時味わった心地よさ、リラックス感などはふうっと今でも蘇ります。

あー、ほんとに気持ちよかったあ。

今度はボディも受けてみようかと思いながら、顔だけでこんなになっちゃうんだからそんなことしたらどんなに気持ちいいんだろうと心配。

でも、お金を貯めてまた行こう・・・と密かに企ててる私です。

リラックスしたい人にオススメです。

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「ひとみさんのママスランチ」残席2です。

2012年07月03日 | ひとみさんのママスランチ(ママスハウス)

7月12日(木)のママスハウス 「ひとみさんのママスランチ」は、先日の「ひとみさんのおうちごはん」でもお申し込みをいただき、残席2となっております。

ご参加を希望されている方、早めにご予約をお願いいたします。

 

 

先日お知らせを載せたときメニューがまだ絞りきれていなかったのですが、「おうちごはん」でお申し込みいただいた方とお話していて、この日の試食でお出しした「ラタトゥイユ」を実演でお作りすることにしました。

私は料理は食べていただくのが文章で書いたレシピよりも何よりもわかると思っているのですが、野菜の細かい切り方や炒め方、昆布や干ししいたけの入れ方、タイミング、そして、トマト(すりおろして入れるんです)の扱いなど、ポイントは目で見ていただくのがわかりやすいと思います。

これをこと細かくやってみたいと思います。

作ってみたいけどうまくできるかな・・・と思われてる方、私のやり方は全て簡単です。そして、その簡単さを私は楽しんでます。

なので、見たらすぐ帰ってすぐつくりたくなると思います。

「ラタトゥイユ」を得意料理にしたい方、ぜひぜひご参加ください。

夏限定メニューです。

離乳食、幼児食への展開の仕方、とりわけかたも伝授しますよ。

 

 

メニュー決定しました。

*ラタトゥイユ (実演)

*切干大根の甘酢和え 夏編 (実演)

*たこと野菜のマリネ

*トマトの冷製パスタ        

*もちきび入りモロヘイヤのスープ      

レジオンの天然酵母パン

*三年番茶、オリジナルブレンドハーブティー 

 &ちっちゃなおやつ

 

野菜の入荷状況などにより変更があるかもしれません。ご承知おきください。

 

 

先日も書きましたが、ママスハウスのクラスなので、もちろん基本赤ちゃん連れ、お子さん連れです。安心してご参加ください。

スープをはじめ、お料理で取り分けてあげられそうなものは、赤ちゃんにも食べさせてあげてくださいね。(基本的には、大人向けのメニューになります)

以前に「ひとみさんのおうちごはん」に1度でも参加された方なら誰でもご参加いただけます。お久しぶりの方もぜひお越し下さいませ。

お申し込みは、ママスハウスまで。

 

***********************************************

「ひとみさんのママスランチ」

日時:7月12日(木)   10:30~12:30(受付 10:20~)
    予約制(定員6組)   残席2です。
場所:ママスハウス(センター北駅すぐ) 
参加費:3,500円 (前納制)


*「ひとみさんのおうちごはん」の実践編です。

野菜の力を大切にいただく扱い方、切り方や調理法、乾物の扱い方、だし、離乳食への取り分け方などについて、実演を交えてお話いたします。
その後、食事をしていただきながら、レシピの紹介、フリートークの時間などを設けたいと思っています。
 

*参加費は前納制です。

7月9日(月)の「つどい」の際に、ママスハウスにお支払いください。
入金を持って、申し込み完了となります。
一度お納めいただいた参加費は、基本的にご返金できません。ご了承ください。

なお、定員に達した場合はキャンセル待ちをしていただくことになります。今回、講座の追加はございません。

ご参加お待ちしています。

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コメント (2)
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6月28日の「ひとみさんのおうちごはん」

2012年07月02日 | ひとみさんのおうちごはん(ママスハウス)

 

先週木曜日、ママスハウス「ひとみさんのおうちごはん」は、10組満席で開催。無事終了しました。

上の写真はこの日の「ちいさなおひるごはん」。

・枝豆おむすび(岩手産雑穀入り)・・・枝豆は「湯あがり娘」(^^)

・小松菜とおあげのおつゆ

・ラタトゥイユ(2種)

・おかひじきのおかかじょうゆ和え

・ひじきと大豆の炒り煮

・三年番茶

 

写真は終わってから撮影用に盛りつけたもの。だから、お出ししたのはもう少しちょこっと盛りです。

ママスハウスでお出しするごはんの野菜は、すべて無農薬有機栽培、自然栽培のものを使っています。

 

 

テーマは「夏のおうちごはんと暮らしのコツ」でしたが、いつもどおり初めての方もいらしたので私と食のような話から子育て、アレルギー、おうちごはん全般について時間を取ってお話させていただきました。

リピーターの方には何度か聞いた話になってしまいますが、再確認や日々のごはんをそこで見直したり以前と比較したりしていただけるといいなあと思っています。そしてその後、夏の話に。

食と暮らし、体の手当についてもお話しました。

三陰交の場所をなぎさ先生に教えてもらってみんなで確認できたのはとてもよかったですね

私は自分がかなりアバウトに覚えていたことに気がつき、とてもためになりました。女性のツボ、三陰交、大事にしましょね。

夏に摂りたいもの、避けたいものなどおわかりいただいたでしょうか。冷えに注意して、梅雨時、真夏、残暑まで乗り切って、気持ちよく秋を迎えてほしいなあと思います。

 

 

調味料やごはんはこんなふうに並べて。

 

盛りつけ時、手のあいたお母さまに手伝っていただいて、とっても助かりました。ありがとうございました。

 

夏のおうちごはんではここ数年ずっと「ラタトゥイユ」をお出ししています。

ラタトゥイユは「ごはんやひとみ」流。だから、オリーブオイル(有機栽培のエキストラバージンオイル)で炒めたあと、昆布や干ししいたけ、しょうゆも入っているんですよ。上の写真にちょうど写っているのがわかりますでしょうか。

そして、手前の小さめのホーロー容器は離乳食バージョン。

炒めずあっさり作っています。トマトを2種で変えたのもあって味わいのちがうものになりました。

 

 

どっちがどっちでしょう(^^)。意外と離乳食バージョンが好評。

ふつう、「離乳食」と思って作ると大人は「おいしくない、味気ない」と思うことが多いんじゃないでしょうか。でも、野菜の旨みがしっかり味わえるので「おいしい」と感じていただけたのではと思います。

 

その他、ひじきの炊き方の質問がありましたが、そのうちまた「ママスランチ」で作り方の実演をしたりしてコツをお伝えできたらと思っています。

おむすびのコツの話もあったけど、うーん、・・・これは経験が一番です(^^;)。

私もまだまだです。

 

ひじきは「おか」と「海」の2種をご用意(^^)。「おかひじき」は初めて食べたという方も多く、お子さん3人連れでいらした方は上のお子さんが「帰りに買って」とおねだりしたとか。

うーん、うれしいです。この日のメニューに選んでよかったです。

 

 

さて、写真撮影。

 

  

笑顔があふれてます♪

 

なんとこの時、なぎさ先生からサプライズのプレゼント!!

次の日誕生日のお祝いに、お花をいただきました。感激!!

ひまわりのお花で元気があふれそう。うれしかったです♪ なぎさ先生、ありがとうございました。

 

 

みなさんを見送って、片付けをして、私たちもお昼を食べて、さて帰ろう。

でも、お花もいただいたしなんだかルンルン・・・で、ケーキを買って帰りました。

 

 

「アンリ・シャルパンティエ」の大きなショートケーキ。いや、誕生日と言えばやっぱいちごのショートケーキでしょ(^^)v

帰ってホッと一息ついて、きれいなお花を見ながらいただきました。一日早いお祝い。

楽しいうれしいであふれた一日でした。

お越しいただいたみなさん、ありがとうございました。早速家で作ってくださったかなあ。

ラタトゥイユは水を一滴も使わないので、冷蔵庫で1週間くらい保存がききます。子育て中の力強い味方。ぜひ作ってみてね。

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