山猿のように・・・便利なぶらがさり

我が社にぶら下がるところがない学校や公園の鉄棒だけか・・・山の木々か・・・んで、知人に使わないぶらさがり健康器をもらい、毎日ぶら下がっている使わないときは洗濯干しだ体を思いきり伸ばす～。一時ブームになったぶらさがり健康器だが、腰痛予防によい。懸垂で筋力もアップ。腹筋もつく。いまでは数千円で安く売っているようだが、スマホ中毒やゲーム中毒で猫背や体のゆがみを感じる方には絶対おすすめである。