二年に渡って携わらせていただいた、高校の同窓会のお役目も明日で終わり。
（引き継ぎもちゃんとさせていただきますが。。。）
明日が、いよいよ本番の同窓会なのです。
毎年、今年50歳になる、なった学年が同窓生を集めて母校の同窓会をしなくてはいけないルール。鉄の掟。
前年度の先輩方と一緒にさせてもらったのが去年の4月・・・3月終わりくらいだったかな？
あれから早1年半くらい。
長かったけど、今となっては＠言う間。
明日はもう楽しむしかない。30年ぶりに会う顔もあるけど、あたくし体重が倍になってますので、
ほぼ、「初めまして・・・」みたいな挨拶から始まる同窓会になるかと思います。(^_^;)
それもまた良し。（笑）
参加してくれる同窓生、同級生が楽しんで貰えたら、それが一番嬉しいな。
この春は、いろいろ請負い過ぎててしまって、キャパシティを超えるくらいテンテコ舞いでしたが、
いよいよ、これでホントに一段落。 ようやく肩の荷がおります。
誰が、肩ロースじゃ！(^_^;)
2019年4月25日に出た血液検査の結果・・・糖尿病で有るか否かの値「ヘモグロビンa1c」が8.4で完全に糖尿病確定！しかも悪い方の数値！だったことが発覚してから、早2ヶ月。
毎日の食事から炭水化物をゼロにすると体重がグングン落ちることを発見し、2ヶ月間実践してきた結果・・・体重は-15キロ（一時は-16キロの数字は見えたのですが、、、)・・・この1ヶ月間は停滞期で-15キロをキープしてる状態でした。
そして、発覚後1ヶ月の5月24日（その時の体重減は-12キロ）に血液検査をした結果が出ました。
なんと！？ ヘモグロビンa1cは、7.2になってました！ やった！やれば出来る子！ YDK！ YDK！
今回は血液検査してもらえなかったけど、現状はもしかして7を切って、ほぼほぼ正常値（4.6~6.2）に近づいてるかも知れません。てか、やはりダイエット、食事療法で改善する事がわかって安心。
来月にはまた血液検査をしてもらうことにして、思った以上に良い結果が出ていて少しホッとしました。
ただ、ホッとしてリバウンドせぬよう気を抜きませんが、モチベーションが良い方に上がりました！やっぱ痩せれば数値は改善されるのね。炭水化物と糖質の関係性は理解できて来たのですが、やはり炭水化物ゼロは身体にダメージ大きいようなので、これからは少しだけ食べるようにしたいと思います。
いや、ほんとはもう炭水化物を食べるのが怖いんだけどね、徐々に、少しずつ栄養素のひとつとして「摂取」するんだと言う意識で適量を身体に入れて行こうと思います！
先週末に、お仕事で良くしていただいてるお医者様（しかも、糖尿専門医だったこともあった方）に相談する機会があり、正しい食事療法をお聞きし、親身になっていただきアドバイスをいただいたので、今後はしっかりと摂取カロリーの管理をして行こうと思っています。
早速、アプリを入れて記録を始めたのですが、今までの食事だと1日1200~1400キロカロリーしか摂ってなくて、老人の生命維持レベルだそうです。(^_^;) 極端に摂らないのも駄目で私の場合は一日1700キロカロリーをきちんと採れるようにしていれば、2020年8月には目標体重の80キロになってるという計算だそうです。
ラーメン一杯が600キロカロリー前後ですので、大盛りにしなければ食べても良いレベル。(^^)
ニヤッ♪ (*´ω｀*)
ダメダメ！ はやまるでないぞ、ユキヒロック！
来月からは、一日に、おにぎり1個くらいは食べるようにしたいとは思ってます。(^_^;)
落語の饅頭こわい・・・じゃないけど、白飯こわい・・白飯こわい・・・♪
久しぶりに映画館に行って来ました。イオンシネマ県央店では朝10時半前の上映は1,300円で観れるのでお得。早起きは500円の徳ですね。ただし、お子様・親子ターゲットなのでしょうか？吹替版2Dしかやってない。吹替版派なので無問題。
ハリウッド版の怪獣大戦争「ゴジラ キング・オブ・モンスターズ」。
モンスターバース・シリーズの第3作目。
シリーズ1作目の2014年「GODZILLA ゴジラ」がメチャクチャ良かったので、今回も映画館へ足を運ぶことにした。 先週、息子も友人と観てきたのも動機のひとつ。
どうしても、2作目となると前作を超えられないジンクスがあるが、今回は「キングギドラ」や「モスラ」の登場で、そのジンクスを覆していたように思う。
ただ、ストーリーや人間ドラマの部分は前作の方がマシだったけど、そういうの逆に要らないし、
単純に思いっきり怪獣達の戦いが観れる方がありがたい。それを期待して行ったので無問題。
十分にハリウッド版の「怪獣大戦争」を堪能しました。いちいち、怪獣たちの「キメ！」の画がカッコいい。鳴き声や音楽もちゃんとゴジラなので日本人、歓喜！！
さすがにゴジラの「シェー！」は観れなかったのは、ちょっと残念。
残念と言えば・・・吹替版は絶対にオススメしません！
主役のお父さん？ 田中圭さんの声優が全く合っていなくて、気になって気になって仕方がない！
田中圭さんが悪いんじゃなくて、選んだ人がキング・オブ・モンスターズ。
酷い！田中圭さんが可愛そう。
そして、次作が「ゴジラ VS キングコング」だと言うのだから、戦わずして勝敗決まってるのが、どうなんだろう？シリーズ終わらせる気でしょうか？1962年に着ぐるみ、モノクロの東宝製作映画で「キングコング 対 ゴジラ」という映画があったそうなので、そのリブートなのでしょうかね？
あんた達どんだけ、ゴジラ好きなんだね・・・う、う、嬉しいやないですか！！(^^)
モンスターバース・シリーズ2作目のキングコングは観てないので、DVDを借りてから決めようと思います。
3時間超えの大作「アベンジャーズ/エンドゲーム」も映画館で観ておいた方が良いと聞いてるのですが、実はこのシリーズが苦手で毎回チャレンジするのですが、毎回、途中で観るのが辛くなるのです。そして、毎回「自分は子供の心を忘れた、汚れた大人になってしまったんだなぁ～」と自己嫌悪に陥ります。X-MENシリーズも同じく・・・スパイダーマンとアントマンと、ヴェノムは大丈夫なんですけどね。
逆に最終章から観て、遡るのもアリなのか？ そういう意味では映画館で観て置くべきなのか？とか悩んでおります。
3月から毎週練習してきた先輩達のバンドの助っ人ドラマーの大役。
なんとか終わりました。(^_^;) 正直、凄いプレッシャーでした。
グループサウンズを中心に、よく知らない曲を15曲覚えるだけで精一杯でしたが、
なんとかかんとか、本番までには自分でも楽しんで叩ける程度には
なった。 いや・・・なったのかな？・・・まー、もう終わったのだから良しとしましょう。
いえ、して下さい。(ﾉ´∀`*)
そのコンサートでは、ドラム持ち込みだったのですが、自分の家には、すでに高校生の時に買った
深胴のシルバーのパールのドラムセット丸々あり、これがまた、THE ヘビーメタル仕様な感じで、
コンサートにそぐわないしで、、、そこで思い出したのが・・・
以前、ビンテージの小さなTAMAのドラムセットをハードオフで衝動買いしてました。(^_^;)
2012年5月24日という日付の写真に記録されてました。
奇しくも、7年後の5月25日のコンサートで、ようやく日の目をみました。
パーカッションは、とにかく楽器がいっぱいになりやすい傾向なんです。
そこに来てドラムセットあるのに、もう一台ってことになりますと・・・
「何処に置く気なん？！」と家族に非難轟々間違いなく、とてもとても家に持ち帰れずに・・・
買ったその日から、ずっと実家に隠してたんです。
実家に取りに行ったら、コンサートの話になり両親が急遽、観に来る事になりました。
良い親孝行になりました。
ん？！ 孝行に、なったんかな？(⌒-⌒; )
正直、大変でしたが 楽しかったです。
お声掛け頂き、仲間に入れて頂き、ありがとうございました。
ギャラ代わりに焼肉奢っていただきました。さんきらく、ごちそうさまでした。(^^)
部屋が打楽器でいっぱい。 インド綿のカバーで誤魔化してます。
ジャンベ3台もどうすんの？
ティンバレスに、大太鼓まであったりします。応援団でも始めないと・・・ドンドンドン♪
でも、一番邪魔なのは、自分の腹太鼓だったりして・・・はらだいこさんに 全部（クイズダービー風に）
薬を飲んで痩せた方から聞いた話。
知ってましたか？ 令和の時代・・・すでに劇的に痩せることが出来る薬があるそうですよ。
なーにー？ ・・・やっちまったな！（男は黙って 糖尿病！・・・男は黙って 糖尿病！）
素人なので説明が間違ってるかもですが、簡単に申しますと、糖をおしっこで排出してしまい、
体内で糖が足りない状態を作り出し、自分の脂肪を糖に替える事で痩せると言う薬。
本当は糖尿病の薬で、食事制限や運動などしても改善できない患者さんに処方される薬なのだそうです。
詳しくは、こちらのサイトが専門的に解説しています。
糖尿病は進行すると、痩せてしまうじゃないですか、その状態を擬似的に作り出すような感じなのでしょうかね～？ 疑似 糖尿病って感じっすかね？ 良いんだか悪いんだか？
よくわかんないけど、その薬 ・・・欲しい♪
いや、すでに糖尿病なんだから、この薬を処方してもらえるのかも？
ジェネリックだと安いらしい。
そう考えると、糖尿病も悪くないかも？（ダメ、絶対ダメ）
てか、糖尿って言わずに、スイートピスと呼ぶんじゃなかったのかね？ ユキヒロック君！
ども、スイートピスです。
ようやく、２～３日前から停滞期を脱し、-13キロ台へ。
ちなみに、日本の平均体重を調べますと、ちょうど２歳８ヶ月の子供の体重だそうです。
「神隠しか！」（いや、肉隠し じゃね？）
そういう比べ方・・・一体どうなん？
炭水化物ゼロで、もっとズンズン落ちると思ってましたが、そう簡単にはいかないものですね。
でも、楽だわ～。 身体がとっても楽。
今まで苦しかったことに気づいていなかったと言うべきか？
もっと楽になるんだと思うと、モチベーションも上がる。
6月IN。
まだ全然 大丈夫。
基本的な一日の食事
朝：バナナを良く噛んで・・・水またはブラックコーヒー。時間あればチーズまたはヨーグルト。
昼：外に出てるのでスーパーにて、洗わず食べれるカット野菜にマイ・ドレッシングがライス代わりで、その時の気分でオカズを1品。無塩トマトジュースか豆乳。チーズと無塩ナッツ。（スーパーで低糖質商品を探すのが好き。食べたつもりで一巡してると食欲も一旦、落ち着く。）
夜：もずく酢かメカブのカップか納豆を飲み（飲むの？）、豆腐やオカラ、をライス代わりにして野菜料理2品程度。メインの揚げ物や肉料理を最後にするとだいたい、半分くらいしか食べれない。晩酌の代わりにソーダ水で気分だけ。チーズ、ナッツで栄養素補ってます。
急に強い食欲に襲われますと、バナナをかじってます。バナナは安くて片手で簡単に食べられるから、困った時はバナナ！ バナナさまさま。
そういえば、以前、「世界中のバナナが病気で絶滅するんじゃないか？」みたいな話あったけど、あれどうなったん？ガセ？ 種のない植物なので、確かに弱いは弱いのでしょうね。新パナマ病っていう病気らしいです。結論は感染食い止め施策と品種改良など技術力で無くなることはないみたい。
