ねぇさん、事件です。

東京の息子の住んでる近くの小学生が、ナイフを振り回す男に襲われた事件。

その小学校・・・練馬区　しかも、大泉なのです。

驚いて、息子に電話すると・・・

「ん？！　何？　バイトだったから全然テレビ観てないし、わかんねー。」

そっか、そっか、わからんのかい。

怖い思いをしてたのは親ばかりか。

それにしても、無抵抗の自分より弱い小学生を無差別にナイフで切りつけるとは・・・

許せない犯罪ですが、果敢に追い払った緑のおじさんも話題になっていますが、

横断幕の棒一本で立ち向かい、犯人を追い払った勇気を讃えたい気持ちは同じだけど、

一歩間違えれば・・・

あと、自分だったら出来るだろうか？・・・

なかなか、難しいところですね。

いや、親の気持ちとしたらやはり「ありがとう」が素直な気持ちだろうなぁ～。

犯罪を犯す者が一番悪いけど、予兆はあったようなので、

見てみぬフリではなく、自分の子供が小学校に通ってないから関係ない！

とかでなく、「あの人オカシイ！」と勇気をもって警察や学校などに声を上げるられる

ようにならないといけないのですかね。


6月28日（木）
バンドの呑み会　朝方までもーぞ喰い
3500kcal
118.2kg

6月29日（金）
1400kcal
117.4kg

時をかける少女 （2010年版）

この映画きっかけでご結婚だったのでしょうか？

仲さんと中尾くんできちゃった婚。

現実世界でもタイムリープしてたりして。（笑）

まず、すれていない感じの仲さんの初々しさは良い。

それを知って見ると、二人は映画の中でも仲中（なかなか）良い雰囲気でした。

映画館でリアルタイムで観た1983年の原田知世版とは随分切り口が違いますが、

これはこれで83年版やアニメ映画版を見た人にも

十分楽しめる造りになっていて好感が持てます。

・・・が、

ラストシーンが勿体無い。

あんな終わり方じゃ納得できねぇ＝！

むしろ、要らなかったんじゃないだろうか？

ラストシーンで駄作か傑作かの是非が問われる映画ってのは厳しいものがあります。

もうひとつ残念だったのは、お母さん役を原田知世に出来なかったこと。

恐らく、熱いオファーはあったんだと思うが、

結果としてこの映画の出来では出なくて正解だったかもしれないし、

もし出ていたら、この映画が傑作になり得たのかもしれない。

ココらへんもタイムリープ出来たら良かったのにね。

アニメに引き続き、2010年版も見てしまった。

ちょっとした、MY時かけブーム到来の巻なのでした。

デジイチが欲しい

以前、前の会社でキャノンのEOS KISSを貸してもらって使っていたことがあったが、
今使っているミラーレスでは物足りないでいる。

小さいし、日常で使う分には十分だし、良いレンズを買えばまた違った
楽しみ方もできるのもわかるのですが、本体の３倍もするようなレンズを買うくらいなら、
エントリーモデルではあるけど、レンズ付きのデジイチが買えちゃうし・・・

春にベースを買わなきゃ、今頃はデジイチを買って楽しく遊べていたと思うのですが・・・

今、ものすごーく気になっているのが、「エントリーモデルの価格で買えちゃう中級機」なんて呼ばれてる
PENTAX K-30



実は防水なのだ。


最近はずっとリコーをを使っていて、表現が気に入ってるのですが、そのリコーと一緒になった
ペンタックスの気合いの入った１品を使ってみたい。

写真が好きな人に言わせると、やはり「キャノンかニコンが良い！」と言われますが、
１０万円以下のエントリーモデルなら、そんなに各社、大差ないような気がします。

だったら、総合的に機能が上位機種に近い、このK-30　良さげ。

レンズはやはり、本体と同様に防水性のある18-135WRが良いみたい。

広角からある程度の望遠までコレ１本でなんとかなりそうだし。

飽きのこない黒がいいのですが、不人気なのか白色が安くて、

価格ドットコムの2013年6月27日現在で68,500円。

お盆過ぎくらいまで我慢してれば、６万円を切ってくれるのではないだろうか？と勝手に思っていますので、

もう少し我慢してみよう。

・・・てか、ベース買った分、僕の貯蓄がボーナスで補充されないと買えないのですが・・・。

６万切ったら買うぞ！


６月２６日の結果

1927kcal
118.6kg

また増えとるやないかーい！（笑）

毎日体重を記録していると、７～８日周期で上がり下がりのピークがあるようです。

人体って不思議。

息子からもらった魔法のジョッキ

昨年の父の日のプレゼント（今年は？）

・・・このジョッキに注げば、まぁ～なんて言うことでしょう♪

何を注いでもカロリーゼロ！！

何事も思い込みが大事。

薬も効用をよく読んでから服用すると効果が上がるそうな。

この夏も、このカロリーゼロ・ジョッキさえあれば大丈夫！！

アハハハ　アハハハハハ～♪


・・・なんて、ことはないですが、カロリーオフのビールはありがたい。

キリンビールの「濃い味」とか言うのが素晴らしい！





さすがに、カロリーゼロとは行きませんが、糖質ゼロ！

100ml 19kcal なので350ml缶１本で　66.5キロカロリー！

普通のビールは、140キロカロリーなので、約半分です！！

つまり、二倍　呑めます！！　二倍！　二倍！




・・・いやいや、二倍呑んでたらダメでしょう。（笑）

ぴょん吉くんの大冒険

出勤時、信号待ちでふっとボンネットに目をやると１匹のカエルが乗っかっていた。

自宅に停まってる時に乗っかってしまい、ここまで落ちずに来たのだろう。

一度、見てしまうとやはり落ちないか気になる。

スピードを上げると風圧で飛ばされそうになっているので、

やや押さえ気味に運転していたが、右折時にバッと飛んでしまい姿が見えなくなってしまった。

ご臨終か・・・お悔やみを申し上げようと思っていた矢先・・・

奇跡の復活！

ボンネットの脇からヒョコンと生還してきた。

カエルだけに「ケロっとしてた」・・・ってやつでしょうか？（笑）


「心配させやがってコンニャロメ！」


無事に一緒に会社まで到着ナリ。

自力では絶対にたどり着かないであろう別天地へ。

まさに「井の中の蛙」ではなくなった瞬間なのである。




カロリー制限の記録
6/21 1590kcal 119.0kg

6/22 1450kcal 119.0kg

6/23 1390kcal 118.4kg

6/24 2400kcal 118.4kg

6/25 1610kcal 117.6kg

いよいよ、６月３日から122kgから始めて117kg台に突入。　

-5キロ時代です。

ま、見た目まったくわかりませんが・・・。

ノン。

あまりにも、毎日カロリー、カロリー言ってるので先日も我が家では・・・



奥様が呑み会だったのですが、車で行ったので呑まずに帰ってくるとのことでした。

翌日、「折角の呑み会で呑めなくて楽しくなかったろうに？」と聞くと、


「ん！？いや呑んだよ、ノンオイル！！・・・」


（は？）


「・・・え？！何を呑んだって？」


「だから・・・ノ・ン・オ・イ・ル！！！」（二度言わせんなよ・・くらいキレ気味に）



・・・それを言うなら、ノンアルコールね。



大抵のお酒には油は入っていないと思うよ。


6/18
1200Kcal
119.2kg

6/19
1900Kcal
118.4kg

6/20
1590Kcal
119.0

うさぴょん

汚い話で恐縮ですが、お食事中の方はお気をつけください。



＞綺麗な小川の流れる映像挿入



カロリー・コントロール（Not TMネットワーク）を始めたせいなのか？

夕飯前にお腹いっぱい野菜を食べるようになったせいなのか？

一番変化したのがお通じ。　



いわゆる（和田）便ですね。

もともと、良い方なのですが朝一発勝負で十分でしたが、最近は一日に２～３回に増え、

しかも色が白っぽくなり、ウサギとかの糞みたいな感じになってきました。

草食動物っぽい感じ？

そのうち、ウサギみたいに自分の糞をもっかい食べても大丈夫なんじゃないか？くらいです。

（・・・んなわけないだろ？）

昨夜の呑み会で大幅カロリー摂取でしたので、今までの自分なら「もういいや！」となるところですが、今日からまた平常心で地道にカロリーという積み木を積んで行きたいと思います。
（なんか、言い回しだけはカッコイイなぁ～）

6/16（日）
2365キロカロリー
118.6キロ（おお！ようやく118キロ台へ　額面上４キロ減だぜ）

6/17（月）
呑み会で〆のミッドナイト・ラ・メン・・やっちまったな！
2800キロカロリー
120.4キロ（２キロ増？　悲しス。）

ドレッシング・ツートップ

食事前の野菜を先に腹いっぱい食べる習慣も、妻の協力のお陰でだいぶ慣れてきました。

空白感をフォローする役目と、血糖値を上げない食べ方になるので糖尿病の予防にもなるそうです。

「ノンオイルとかカロリー低いのが理想だけど、いろいろ試してみるとドレッシングも面白いよ！」

という、このカロリー制限の方法を教えてくれた方に言われたことを思い出しました。

我が家はもともと、「なんでそんなに？！」と思うくらいドレッシングは４～５種類常備されていた。

今までは、野菜なんか・・・

と小馬鹿にしていたので、ドレッシングなんてのにあまり興味がなかったのですが、

いろんな味が楽しめるのはすんごく助かると言うか、楽しい。

今んとこのMYツートップは、この２種類



キューピーのシーザーサラダドレッシングと、リケンのノンオイル「うま塩」。


「シーザー」は何にでも合うが、「うま塩」はキャベツに合う！！旨し！！

もっといろいろ試して、もっと美味しい気に入ったドレッシングが見つかったら、

また紹介したいと思います。

6/14
1452kcal
119.8kg

6/15
2365kcal
118.6kg

122kgスタートですので、２週間目でようやく4kgダウンです。
数字だけなら凄いですが、なにせ体重が体重だけにチャポンとも言いませんが、
停滞していた体重が初めて118キロ台に入ったので凄く嬉しい。
嬉しい？　そんな甘いこと言ってる場合じゃないぞ、俺。
励みにがんばろう！

6月からこんなに暑いと本当の夏が来たらどうなってしまうんだろ

表題、岡村靖幸の歌のタイトルではありません。（爆）

６月から連日真夏日。

夏が来たらどうなっちゃうんだろ？

体重は一進一退ですが、計算理論上一ヶ月に３キロ以上は落ちるはず。

この夏には、楽になって行く方向にはあるのがせめてもの救い。

頑張っています。

1800kcal
119.4kg



そんな中、会社の花壇では白くて形も珍しい種類の紫陽花が咲いていました。

植物も頑張っています。

初めてのサバ刺

サバサバサバサバ～♪　サバサバサバサバ～♪

（イレンブンピーエムのテーマ曲のつもり）

昨夜は、一度食べてみたかった「サバの刺身」をいただきました。

「サバの生き腐れ」と言われるくらい足が速いサバ。

「え？サバに足あんの？」

いやいや、痛むのが早いの意。

生で食べないもう一つには虫が付いてるらしく、普通は「〆鯖」として塩とお酢で〆てたべますが、

新鮮なサバが出回るこの時期には、なかには「サバを刺身で喰わせてくれるお店があるよ！」

と聞いていたので、一度でいいから食べてみたいと思っておりました。



結論から申し上げますと、「秋刀魚」の刺身を上品にした感じ。

ほんのり甘いく、脂ものっていて美味かったです。

これは良いものをいただくことができました。

・・・・で、カロリー制限は？

サバサバサバサバ～♪　サバサバサバサバ～♪

歌って誤魔化ス。

ま、「空白の一夜」ということで、飲みに出た時くらいカロリー地獄から開放させてください。

その変わり、普段の節制は投げ出さずに頑張ります！

6/12
2770kcal
119.4kg
・・・やっちまったな！(^_^;)

意外と「貝」って低カロリーなのですね、吃驚しました。岩牡蠣とかたった20～30kcalしかない！
このお店を出るまでは2000kcal以内くらいで収まっていたのですが、家に帰って小腹が空いて、ドーナツ３つも喰ってしまい・・・この有様です。

ドーナツとか穴が空いてる癖に信じられなきくらい高カロリー。

てか、ドーナツだけに・・・穴があったら入りたい・・・

上手いこと言ってもダメ、ダメ♪

扇風機はじめました。

会社でUSBの扇風機をつなげました。

近年、「冷やし中華はじめました」くらいの勢いで、すっかり風物詩となっております。

台風の影響で湿度＆気温が高く、真夏日　３０℃超えです。

朝から汗ダラです。

結果

6/10
1310kcal 120.2kg

6/11
1800kcal 119.8kg

微減は微減。（カモメはカモメ～♪みたい。）

美味しいものは高カロリー

1930キロカロリー

120キロ

一進一退な感じ。てか、目標カロリー超えてるし。^^;

カロリーの本を買った。「目で見る食べ物カロリーブック」



通称「赤い本？」・・・病院とかで指導される食事制限の「バイブル」とのこと。

８００円→ブックオフ４００円

驚いたのが、カレー（1000キロカロリー）のカロリーの高さです。

カツカレー（カレー1000＋とんかつ520キロカロリー＝1520キロ）とか最強ですね。

液状になってますが、美味しいものが凝縮されてますもんね。



えー・・・大好物ですけど。（笑）


今日の気づき

「美味しいものは高カロリー。」

人を見たら泥棒と思え・・に近いか？



気をつけなはれや！

漁師か？！

毎週、海釣りです。ルアー（メタルジグと言う金属製で小魚を模したルアー）でイナダ系青物釣り目的なのですが、
５月１５日からひっとつも釣れておりません。

今朝は３時半起きで、４時半には海へ。
７時半には会社へ・・・日曜出勤です。

「漁師か？！」って感じですが、一匹も釣れないんじゃおまんま食い上げですのダメダメ漁師ですね。

それでも天気が良い日が続き、海にいるだけでも相当気持よく、
癒されてる感じです。



海で癒され、朝陽からパワーをもらってる感じ。

カロリー制限と海釣りで肉体も精神も実に健康的と思うだけで健康な感じがします。

どちらも、まだ結果が出ていませんが・・・。

６月８日の結果

1775キロカロリー

119.8

釣果　ゼロ。（笑）

増えとるやないかーい！

6月7日

1440キロカロリー

120.8キロ

一キロ増えとるやないかーい！(>_
食べちゃだめだ・・・食べちゃだめだ・・・食べちゃだめだ・・・

エスカレーターは止まって乗るもの

日本人の公共マナーは世界に誇れると言われることは嬉しいのですが、
よくよく考えると少し変なマナーってのもありますね。



駅のエスカレターは急いでいる人の邪魔にならないよう、片方に寄っているのが、常識と言うかマナーとして当然のように思っていましたが、エスカレーターのメーカーからは逆に危険な行為を誘発するとのこと。

http://mainichi.jp/journalism/listening/news/20130607org00m040003000c.html

確かに、止まって乗るものですよね。

駆け上がってる人も危ないし、脇に寄ってる人にぶつかってしまうこともあるので、
どちらにも危険な行為のようだ。

田舎ではそんなに急いでる人もいないのですが、東京などでスッと片方に寄ってる日本人は都会的でカッコイイと思っていたけど、逆なのね。

親切心が仇になるとはこのことでしょうか。

エスカレーターだけに、マナーも少しエスカレート気味だったのでしょう。

・・・嗚呼、なんつっ亭。



６月６日の食事制限の結果
1440キロカロリー
119.8キロ (-1.4)