キャベツの外葉でサラダ♪

ここ数日お天気がスッキリしない。私の心もスッキリしない

とうとう歯医者に予約を入れた。ネットで検索しても意味がない
ブリッジで歯に食べ物は確かに引っかかるが、歯の形状にもあると思う
まめに歯ブラシで確認するのがもう嫌になった…






うどんのゆで汁でキャベツの外葉をさっとゆでる

サバのオイル漬けも入れた。すぐに食べるほうがお勧め
それ以上になると、少し魚臭くなるが、朝にも食べた







お昼のうどん。青ネギ、あげ玉、ブナシメジの乾燥、さつまあげ（小）、ウインナーソーセージ

二日麺類が続いた。ご飯が足りなかったからだ
今日の夕飯は、カレーとキャベツのサバのサラダ


最近バナナをよく買うようになった。いろんなバナナを少しずつ食べていたら
いろんな味、いろんな食感があることに気づいた
雪かきをする前と後、バナナが最適である

たまに食べるとお通じもよくなる。麺類もたまに食べると美味しいのだ
ご飯を食べた後は 脳の回転が鈍る…一日一食というのは食べる楽しみがない
一日体がもつ食べ物もない。そこそこ痩せてしまうだろう…

そんなエネルギーにあふれた食べ物も食べたことないし
逆に添加物にあふれた食べ物を食べたいとも思わないが
お店の物はそういうものであふれている…

どうやっても体の中に摂り込んでしまうことになる
手作りといっても食材そのものがそうなのだから意味がない
そう思えど、食べないと体は段々衰えてしまう

生きるために食べる、それ以外に考えることはない
おいしく食べるために、歯もちゃんと治したい、そう思っている
文章まで眠りたいといってるようだ…