気分を入れ替えたい時、何かを叫びたくなりません？

仕事してたりしていて、どうにも気持ちが滅入ってしまうことや疲れてしまうことってありますよね？

えーえー、私なんざしょっちゅうなんですよ(笑)



最近じゃ、ついつい声まで沈んでるようになってきてますから、これじゃいかんと。

色々と考えると、どんどんとドツボにはまる・・・。

考えてもどうにもなりません。

イライラしても他人は他人なんですから、そんなことは放置しておけばいいんです。

もっとも、そりゃ気になりますけどね。

でも気にしない。気にしたらますますイライラしてしまうのだから。

とにかく現在やるべきことを優先して準備できるもんは準備すること。

そう、基本に立ち返る。

で、どうしてもそれでも気が晴れないって時はどうしよう？

その時は何も考えないってことはできない状態なんで、じゃ別のことを考えることにします。

まったく意味のないことを。

そうですねぇ、アタマの中で叫んでみてください。



そうです、こんな風にね(笑)

そうすると、あ~ら不思議。

アタマの中というか心がリセットされます。

頑張らなくてはって思うのもいいんですけど、逆に頑張り過ぎてしまっているのではないでしょうかね？

【井上陽水】東へ西へ (歌詞付き)


たまには息抜きも必要です。

てなことを考えていたら、肘がどうにも痛いことに今更ながら気づきました。



そうだそうだ、そんな他人様なんざ気にしてる場合じゃねーんだよ。

まだまだ痛いんだぞ。

ケガしてる肘はそんな風に語り掛けてる感じで痛みを発し続けていたのでした。



いや、わかったから。十分に痛いのは。

お蔭ですっかりリセットされましたとさ(笑)

痛いんだけども・・・。