何を望んでいますか。

(切抜/HBR)

意志力には、「やる力」「やらない力」「望む力」という三つの力があります。

「やる力」とは、すなわち、気の進まない仕事をやり遂げる力、

「やらない力」とは、衝動や欲求を感じてもすぐに流されないようにする力、

そして「望む力」とは、目標や欲求を決める力です。これらを駆使して、私たちは目標を達成したり、あるいはトラブルを回避したりしています。-Kelly McGonigal-

また、人間の脳には自分の目標に向かって行動するという本能が備わっているそうです。