UP 50m×3
Swim 400m×2 ６分サイクル 5'19 5'22
Ｌｏｏｓｅｎ 50m×3
200m×4 ３分サイクル 2'39 2'39 2'40 2'40
Ｌｏｏｓｅｎ 50m×3
100m×8 １分３０秒サイクル 1'19 1'19 1'20 1'19 1'20 1'20 1'19 1'17
Down 50m×7 3200m
確かに泳ぎも感覚も戻ってきた。「苦しい。限界だ。」と思ってからさらにその奥が確かにある。限界の状況からでもラストスパートが出来るもう一人の自分がいるみたいだ。もっと速くなれるかなぁ。