だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

100m×30

2013年06月08日 22時11分09秒 | 今日の練習

思っていたより元気になり閉館前にプールへ。マンサクさんのレースが気になる・・・。

UP      50m×5

S      100m×30    1分30秒サイクル  17・18秒程度 ラスト15 11

Down    50m×8              3650m 

今日は100m×30の日、リミット20行けるか?と思っていたがかなり回復出来ていたようだ。

明日は50m×60の日。キツ目にいってみよう。

しかし土曜の閉館9:30は早いな・・・。