修行日の翌日

目が覚めると、思ったよりダメージが無かった。追い込みが足りなかったか・・・。

今日は休養日の予定だったが、仕事前に少し時間が出来たのでプールへ。

適当に　１５００ｍほど・・・。

かっ体が重い！５０ｍ泳いだだけでこの疲れ・・・。強烈なダメージだ。ドリルだけやったがそれさえ出来ない。やはり今日は休むべきだったか・・・。

1週間での回復が不安な程の疲労。日曜日は大丈夫だろうか。