UP 50m×4
LSD 5000m
Down 50m×8 5800m
Jognoteの四万十川水泳マラソンのページを見てみると参加予定者の意気込みで優勝を狙っているという人がいた。その方のページの特定が困難だったがなんとか辿り着いた。
確かに・・・。優勝を狙うと書き込むだけはある。トライアスロンの方だがスイムもランも強い!
400mが4分45秒というのはなんとかなりそうだが4000mを楽に泳いで40秒/50mペースというのは間違いなく無理だ・・・。レースモードならAv 40秒/50mはなんとかなるが全力になるだろう。ずっと40秒/50mペースを守って泳ぐというのは不可能だ。
今日のLSDでタイムを見てみると「楽に」ならせいぜい43秒/50m。
これは厳しいレースになりそうだ。というか再び辻岡さんや去年優勝の方が出場すると勝てないのだけれど・・・。