あと３日。ちょっとマズイ・・・

昨日回復してきたと思ったが、今日は全く泳げない。

適当に1500m

200m１本でかなりダメージがある。この状態で3000mフルパワーは無理だ。

上腕三頭筋・背筋のダメージはまさか昨日の練習か?たったあれだけで?ポンコツだなぁ・・・。

明日・明後日ともみのりプールがある。どうにかなるとは思えないが、出来る限りのことをしよう。