昨日の練習後はそれほどのダメージではなかったが、朝目が覚めると体が動かない。よりによって今日はみのりプールの日だ。
眠いのはいつも通りだが、2クラスの指導が終わってとても練習出来る状態ではない。今日は軽く。
UP 50m×4
Drill 50m×6
P 100m×8 2分サイクル
K 500m
S 50m 100m 150m 200m 150m 100m 50m
Drill 50m×6
Down 50m×2 3000m
やはりいつもの時間ではないので混んでいた。アップからまともに泳げなかったがだんだん楽になり、泳ぎ終わってかなり元気になって終了した。明日はちょっと頑張ってみるか。