だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

ダメだ

2013年06月10日 22時33分29秒 | 今日の練習

昨日の練習後はそれほどのダメージではなかったが、朝目が覚めると体が動かない。よりによって今日はみのりプールの日だ。

眠いのはいつも通りだが、2クラスの指導が終わってとても練習出来る状態ではない。今日は軽く。

UP     50m×4

Drill    50m×6

P      100m×8   2分サイクル

K      500m

S      50m 100m 150m 200m 150m 100m 50m

Drill    50m×6

Down   50m×2                    3000m 

やはりいつもの時間ではないので混んでいた。アップからまともに泳げなかったがだんだん楽になり、泳ぎ終わってかなり元気になって終了した。明日はちょっと頑張ってみるか。