UP 50m×4
K Ba 50m×2
S Ba 50m×30 1分サイクル 44 45
Loosen 50m×4
S IM 100m×9 2分サイクル 23
Down 50m×4 3100m
前回に引き続き背泳ぎの練習。今日の方が調子が悪かった。何度泳いでも上達の糸口さえ見えない。何度も繰り返してみよう。
IMのラスト1本の途中でおばあちゃんが入ってきて中断。残念・・・。往復コースは1コースしかない。遅いのは良いんだけど、右側通行が出来ないのと歩くのはヤメテ欲しい。なんとかダウンして途中終了。