Ba Brの練習

微熱状態が続き、今日も軽めの練習

ＵＰ　　　　　　　　50m×4

Ｋ＋Ｃ　Ｂａ　　　50m×６　　　1分サイクル

Ｐ　Ｂａ　　　　　　50m×６　　　1分サイクル

Ｃ　Ｂａ　　　　　　50m×６　　　1分サイクル

Ｋ　Ｂｒ　　　　　　50m×６　　　1分秒サイクル

Ｐ　Ｂｒ　　　　　　50m×６　　　1分サイクル

Ｃ　Ｂｒ　　　　　　50m×６　　　1分サイクルＫ　

Loosen　　　　　50m×２

Ｓ　ＩＭ　　　　　　100m×５　　2分サイクル

Ｄｏｗｎ　　　　　　50m×4　　　　　　　　　　　　　　　　　２８００ｍ　

昨日から平泳ぎの練習を始めたがそりゃ遅いはずだ。全然泳げない。昔は一番得意だった種目だったがこりゃダメだ。