太りなさい

筋肉量と体脂肪を計って、まったく変化ないことが判明。
現在２ヶ月ちょっとです。

「これは…いったん太りましょう！」
えっ、ヤダ！！
「大丈夫、あなたのことだからそんなすごいことにはならないから。１ヶ月とりあえずスキなもの食べてね」
マジか。
って言ってもプリンとかケーキはダメよね？え？構わない？
ま、でも。
甘いものはスキじゃない（笑）
脳が、こうすると太る、ということは避けるようにプログラムされてるのを、
突然変えられないわあ。

白砂糖の入ってるものは食べない。
グルテンフリー。
夜９時以降は食べない。
ベジファースト。

コンビニのスイーツ棚の前に行ってみるも、固まるワタシ。
欲しいものがない

お菓子は自分で作ることにする。
米粉のスポンジケーキ、は
たまたま遊びにいらしたお友達に、メープルをかけ　ギリシャヨーグルトを添えて、セレンディピティ風のデザートプレートにすると
とーっても喜ばれた嬉しい

しかし、体にいい菓子ばかり食べててはちっとも太らない…。